Что делать если растерли между ног. Что делать, если натирает между ног при ходьбе. Специфика лечебных мероприятий при легкой степени

Работаю поваром в горячем цехе. У меня среднее телосложение, занимаюсь спортом. Несмотря на легкую рабочую форму, в летние месяцы сильно потеет между ног и появляются красные пятна. Потливость в паху может возникать и в другое время года, учитывая специфику моей работы. От зуда и боли между ног уже зубы сводит. Если натер между ног, что делать и чем мазать? Георгий, 24 года, Санкт-Петербург

Учитывая, что Вы ведете здоровый образ жизни и имеете хорошую форму, стоит предположить, что появление опрелости связано с чрезмерной потливостью в жару. Тем не менее, я не видел Вас и не могу достоверно характеризовать причину избыточной потливости в паховой области, характер опрелости и степень ее выраженности. Для того, чтобы определиться с дальнейшей лечебной тактикой, следует знать механизмы появления опрелостей, степенью их выраженности.

Если мужчина сильно натер между ног, то это часто объясняется избыточной массой тела и потливостью.

Опрелость в паховой области у мужчин относится к группе дерматологических воспалительных заболеваний. Основной причиной патологии является длительное трение кожи и воздействие пота , кожного сала и других продуктов эпителиальной секреции. Отсутствие адекватной терапии практически всегда провоцирует проникновение патогенных микроорганизмов в истонченную кожу. Инфицирование может повлечь серьезные бактериальные, вирусные или грибковые заболевания. Часто опрелости регистрируют у маленьких детей, что связано с тонкой кожей, наличия складочек на коже, постоянному их трению. Взрослые практически во всех случаях умалчивают о проблеме, что приводит к последствиям в виде неэстетических мокнущих пятен, гнойников, изменения пигментации. Кроме того, опрелости сопровождаются мучительной болью, зудом, жжением, гиперемией и отечностью кожи в зоне поражения.

Опрелость не всегда связана с сильной жарой. При повышенной секреции потовых желез у мужчин, возникновения воспаления кожи в паху может носить хронический характер. Появление натертостей провоцирует целый ряд предрасполагающих факторов:

тесное и неудобное нижнее белье :

ношение синтетической одежды;

неподходящий фасон одежды.

Ткань может врезаться в складки, способствовать сильному натиранию в паху. Синтетическое белье создает парниковый эффект, создает благоприятную среду для размножения условно-патогенных сред, увеличивая степень инфицирования натертой области. Если при ношении одежды возникают неприятные ощущения, следует заменить одежду на более подходящую. Трение может возникать при ходьбе, особенно на значительные расстояния.

Стимуляция повышенного потоотделения может быть вызвана следующими факторами:

избыточная масса тела (даже на незначительное превышение индекса массы);

повышенная секреция потовых желез (наследственные факторы, патологии железистых структур);

грибковое поражение эпителия (иначе, паховая эпидермофития);

использование некачественных средств гигиены;

заболевания кожи (дерматозы, генитальный герпес, системные патологии);

аллергические реакции;

использование презервативов, интимных гелей.

При повторяющихся эпизодах натирания в паховой области следует обратиться к профильному врачу-дерматовенерологу . Только забор мазка с области пораженной кожи (особенно при мокнущих ранках), анализы крови и визуальный осмотр кожи пациента позволят точно определить степень поражения кожных покровов и назначить адекватную коррекцию.

Основными признаками патологии являются постоянный зуд, сильная болезненность, трещинки и эрозии, бессонница и раздражительность. Симптомами заболевания могут быть сильное жжение, покраснение и мокнущие выделения, гнойнички, кровоточивость при выраженной стадии заболевания. По мере развития недуга выделения сопровождаются неприятных запахом, генерализаций опрелости и воспаления на половой член.

Что делать

Лечение опрелостей связано с причиной появления патологии. Устранение зуда, жжения и других неприятных признаком носит симптоматический характер. Устранение основной причины позволяет окончательно избавиться от болезни. Алгоритм лечения выглядит следующим образом:

промывание пораженной кожи чистой водой с мыльным раствором;

тщательное высушивание стерильным полотенцем (промакивания);

ношение удобного дышащего белья из натуральных тканей;

антисептическая обработка (фурацилин, хлоргексидин водный, Мирамистин).

Чем мазать

Для уменьшения трения в Вашем случае лучше использовать детскую присыпку. Это уменьшит раздражение кожи во время работы в жаркое время, предотвратить дальнейшее распространение воспаления. Среди эффективных медикаментозных препаратов идеально подойдут следующие:

Незначительное поражение кожи, возникающее из-за жары или тесного белья, не требует особенного лечения. Здесь достаточно талька, дезинфекции, тщательной гигиены промежностей. Эффективными методами борьбы с воспалением является использование эфирных масел. Лучшим вариантом лечения будет осмотр пораженной кожи специалистом, оценка степени поражения и соответственная терапия. Чтобы не натирало между ног постоянно, следует проводит частую гигиену и тщательно высушивать кожу.

Борьба с хроническими опрелостями является длительной и комплексной. Ускорению заживления кожных покровов способствует прием витаминных комплексов, стимулирующих регенерацию кожных покровов. Обязательно стоит вести здоровый образ жизни, временно исключить половые контакты (особенно, при смене непостоянных половых партнерах)

Нередко незначительные изменения кожных покровов привносят в жизнь резкий дискомфорт. Одной из наиболее деликатных проблем считается натертость в паху. Мужчины обычно стесняются рассказывать о такой ситуации и посещать врача. Бытует ошибочное мнение, что натертости между ног – это исключительно результат механического воздействия на кожу. Однако появление натертостей может также свидетельствовать о наличии в организме патологического процесса, который необходимо своевременно вылечить и пролечить.

Поэтому если вас беспокоит наличие повреждения кожных покровов в области паха, немедленно обратитесь к дерматовенерологу. Не следует терпеть неприятные ощущения или стыдиться возникшей ситуации, натертость в паху у мужчин – распространенное явление и имеет множество способов эффективного устранения.

Натертость между ног: причины появления

Если вы заметили у себя натертость в паху, не следует впадать в панику и диагностировать у себя опасные венерические заболевания. Зачастую появление натертостей и раздражения обусловлено факторами, которые несложно скорректировать:

Неправильно подобранное нижнее белье: натертость может возникнуть не только при ношении слишком тесного белья, но также и при выборе модели свободного покроя. Одевая такое нижнее белье под брюки или шорты будьте готовы, что оно может деформироваться и собраться в складки, провоцируя появление натертости и раздражения;
Синтетический материал нижнего белья или брюк: у многих мужчин кожа в паху очень чувствительна и при носке белья или брюк из некачественных синтетических тканей на ней появляется натертость. Если вы отмечаете, что у вас часто натирает между ног, то отдавайте предпочтение одежде и белью из натуральных материалов. Очень часто натертости возникают из-за травматизации эпидермиса грубыми швами нижнего белья. Поэтому кроме качества материалов необходимо обращать внимание на пошив изделия;
Неподходящая одежда: брюки, джинсы, шорты или спортивные штаны неподходящего для вас покроя могут сковывать движения, и тем самым провоцировать появление натертостей между ног. Чтобы избежать дискомфорта и болезненности при выборе нового элемента гардероба обязательно попробуйте подвигаться и принять различные позиции, внимательно обращая внимание на свои ощущения;

В жаркое время года мужчины намного чаще жалуются на то, что у них натерто между ног. Чтобы не стимулировать повышение потоотделения в паховой области всегда старайтесь подбирать брюки в соответствии с погодными условиями. Однако не только неправильно подобранная одежда может стать причиной появления в паху у мужчин натертостей. Существует ряд патологических состояний, сопровождающихся повреждением поверхностного слоя кожи в паховых складках. К ним относятся:

Избыточная масса тела: мужчины страдающие ожирением нередко жалуются на то, что у них натирает между ног при ходьбе. Причиной возникновения такого состояния является избыточное количество кожи и подкожно-жировой клетчатки в области паха. Также при избыточном весе наблюдается множество неприятных проявлений: одышка даже при незначительных физических нагрузках, снижение сексуальной активности и нарушение функции эндокринных желез. По мере убывания лишних килограммов вам станет намного комфортнее двигаться и натертости значительно уменьшатся;
Усиленная работа потовых желез в области паха: это патологическое состояние может быть генетически обусловленным или возникнуть вследствие гормональных нарушений и болезней обмена веществ. Чтобы избежать неприятных последствий избыточного потоотделения в паху нужно пользоваться специальными средствами: антиперспирантами , кремами, уменьшающими активность потовых желез;
Грибковое поражение кожи: паховая эпидермофития чаще всего возникает вследствие проникновения в кожные покровы патогенного грибка. Для взрослых мужчин характерным путем заражения считается половой. Инфицирование через общие предметы обихода (полотенца, постельное белье, мочалки) происходит исключительно редко. Заболевание поражает кожу крупных складок, поэтому нередкое мужчины путают его симптомы с натертостью. Однако при паховой эпидермофитии зуд намного более интенсивный, чем при натертости;
Кожные заболевания: многие патологии кожных покровов поражают аногенитальную область, в том числе и паховые складки. Иногда проявление болезни может ограничиваться паховой областью, но чаще всего поражаются и другие участки кожи. При появлении на коже натертостей и раздражения непонятной этиологии следует обратиться к дерматовенерологу, так как самостоятельно определить, какое именно у вас заболевание, невозможно;
Аллергические реакции: нередко аллергия проявляется в области паха у мужчин. Можно проследить зависимость появления натертостей и зуда от употребления определенных продуктов питания. Также раздражение в интимных зонах может возникнуть после применения новых лубрикантов или презервативов;

Учитывая большое количество причин, из-за которых у мужчин натирает в паху , лучше при появлении жалоб сразу посетить дерматовенеролога. Он проведет необходимые исследования и, при необходимости, подберет нужный курс терапии.

Клиническая картина

Жалобы при появлении натертостей в паховой области у большинства представителей сильного пола не отличаются между собой. Мужчины жалуются на неприятное чувство жжения и зуда в местах натертости, дискомфорт во время движений, физических нагрузок. При дальнейшем воздействии на кожу травмирующего фактора чувство жжения сменяется умеренной болезненностью, которая усиливается во время прикосновения. Кожа в пораженной области гиперемирована, могут наблюдаться поверхностные дефекты эпидермиса, появляется незначительная отечность. Несмотря на относительно легкую клиническую симптоматику натертости в паховых складках могут осложниться присоединением инфекции и вовлечением в патологический процесс глубоких слоев кожи. Что делать, если у вас натерто между ног, может точно сказать исключительно доктор, оценив степень распространения натертостей и обнаружив причину их возникновения.

Чем лечить натертости между ног?

Поход к доктору нужен в первую очередь для определения тактики лечения натертостей. Мероприятия, проводимые при обычных натертостях из-за неподходящего белья или одежды, могут быть категорически противопоказаны при грибковых поражения кожи или других дерматовенерологических патологиях. Если после посещения врача были исключены патологические факторы, то вам рекомендовано следовать таким советам:

Избавиться от белья и одежды, которая доставляет дискомфорт при ходьбе и провоцирует натирание и раздражение на чувствительной коже паховой области;
Соблюдение правил личной гигиены: ежедневно принимайте душ и подмывайте половые органы и пах с использованием специальных средств для интимной гигиены;
Чтобы предупредить травматизацию воспаленной области посыпайте кожу специальным тальком перед тем, как одеть нижнее белье;
На ночь желательно смазать пораженные участки увлажняющим кремом (без красителей и ароматизаторов);
Можно применить от натертостей в паху мазь, крем или гель с противовоспалительным или заживляющим эффектом (с метилурацилом в составе);

В случаях, когда натертость в паху появляется на фоне грибковых поражений кожи или других дерматологических патологий, курс лечения назначает исключительно врач после тщательно проведенного обследования. Перед тем, как избавиться от натертости в паху, выявляют причину возникновения этого состояния. Основным компонентом терапии при грибковых поражения кожи являются противогрибковые препараты , которые назначаются как в виде таблеток для перорального применения, так и в виде местных средств: кремов, мазей, гелей. Если причиной натертостей в паховой области является дерматологическое заболевание, то вам понадобится длительный курс лечения медикаментами и, при необходимости, применение физиотерапии. Тактику лечения определяет врач индивидуально для каждого пациента в зависимости от вида, формы и степени тяжести болезни.

Профилактика

Чтобы в дальнейшем не сталкиваться с таким неприятным состоянием, необходимо запомнить и придерживаться нескольких простых рекомендаций:

Выбирайте нижнее белье из натуральных тканей. Не следует экономить, пошив должен быть качественным, так как грубые швы – очень частая причина появления натертостей в паховых складках. Подберите модель нижнего белья, которая будет защищать кожу от грубого воздействия тканей брюк или джинсов;
Соблюдение правил интимной гигиены;
Защищенный секс с малознакомой партнершей;

Конечно же, не забывайте обращаться к врачу сразу после того, как заметили изменения кожных покровов в паховой области, так как жалоба на натирание может быть причиной неприятных болезней.

Все мы с нетерпением ждем лета, чтобы снять с себя теплые одежды и наслаждаться летним ласковым солнцем в прогулках по скверам и паркам. Вот только здесь нас подстерегает одна деликатная проблема, о которой и говорить неловко. Эта беда часто сопровождает полных людей и лиц, активно занимающихся спортом. Мы говорим с вами о натертости между ног.

Кто хотя бы раз сталкивался с подобной проблемой, знает, сколько дискомфорта и неприятных ощущений она создает. Кожа на бедрах натирается настолько, что любое прикосновение к ней причиняет нестерпимую боль. В таком состоянии ходить или заниматься спортом просто невозможно, а сказать об этом окружающим – стыдно. Вот и приходится, превозмогая боль, продолжать заниматься повседневными делами, не подавая виду, что с вами что-то не так. Да и к врачам с натертой кожей между ног редко кто обращается, считая эту проблему несерьезной и весьма деликатной, а значит, предпочитая искать свои способы борьбы с ней. В данной статье расскажем, почему появляется натертость в паху и как бороться с этой проблемой.

Причины появления натертости

Начнем с того, что проблема натираемой кожи на бедрах наиболее актуальна в летний период, а значит, большую роль здесь играет теплая погода, заставляющая человека потеть. К слову, у спортсменов такая проблема может возникать независимо от поры года, ведь занимаясь в тренажерном зале, они также обильно потеют. А еще встречаются люди, страдающие повышенным потоотделением ввиду нарушения работы нервной системы, эндокринных желез (к примеру, женщины в период климакса). Такие люди чаще других сталкиваются с неприятной проблемой натертости в паху.

Но главная причина натирания кожи состоит в том, что бедра соприкасаются и травмируют друг друга. Как правило, эта проблема людей, страдающих избыточным весом, а также тех, у которых кожа на бедрах дряблая. Встречаются также люди, с анатомическими особенностями строения тела, у которых ноги, независимо от веса, соприкасаются в верхней части. Наконец, внутренняя часть бедер может натираться из-за того, что человек носит слишком тесную одежду, которая к тому же имеет грубые швы по краям.

В любом случае проблему нужно своевременно решать, а потому в данной статье дадим несколько советов людям, которые желают избежать этой неприятности, и подскажем, как поступить в случае, если бедра уже натерлись.

Как избежать натертости между ног

1. Чтобы избежать возникновения трения, а значит и потертостей, воспользуйтесь обыкновенным твердым дезодорантом, который вы обычно используете для подмышек (мужчины, кстати, могут воспользоваться средством после бритья). Обработав проблемную зону между ног, вы не только получите освежающий эффект, но и задержите образование пота, защитив свою кожу от натирания. Правда стоит заметить, что пользоваться твердым антиперспирантом можно лишь до того, как появились натертости. В противном случае можно лишь усилить жжение и увеличить раздражение.

2. Альтернативой твердому дезодоранту станет спрей, который содержит протеины шелка. Обычно его приобретают в случаях, когда обувь натирает ноги, но и в нашем случае он будет очень кстати.

3. Обычная детская присыпка (особенно та, которая содержит кукурузный крахмал или тальк) может стать настоящим спасением для людей, которые постоянно натирают кожу между ног. Нанеся такое средство на чистую и сухую кожу перед выходом из дома, на несколько часов вы будете надежно защищены от трения, а значит, ничто не нарушит ваше комфортное состояние. Правда, стоит учесть, что действует детская присыпка недолго, да к тому же может испачкать одежду.

4. Еще одним замечательным способом предотвращения натертостей на ногах станет обработка кожи кокосовым маслом. Огромным плюсом этого средства является то, что оно быстро впитывается и не оставляет жирных следов на одежде. К тому же кокосовое масло является настоящим природным лекарством, которое снимает раздражение и заживляет ранки на коже, а значит, воспользоваться им смогут и те, кто уже страдает от этой неприятности.

5. Кстати, предупредить появление натертостей на бедрах помогает и косметическое молочко. Просто нанесите его на бедра в места предполагаемого раздражения и ближайшие 4 часа вы можете заниматься делами без опасения натереть ноги в кровь. Кстати, косметическое молочко не оставляет следов на одежде, да к тому же баночку с ним можно всегда держать при себе, что является несомненным преимуществом этого средства.

6. А вот рецепт, который использовали для предотвращения натирания кожи еще наши бабушки. Нужно взять половину стакана картофельного крахмала и смешать его с порошком, полученным измельчением 10 таблеток стрептоцида. Перемешав оба компонента, просто поместите смесь в стеклянную баночку и носите с собой. Такой целебный порошок не только предотвращает, но и прекрасно лечит даже сильные опрелости и пролежни. Это значит, что нанеся его на поврежденные участки кожи с вечера, утром вы даже не вспомните об имевшемся дискомфорте.

7. Спортсмены тоже частенько сталкиваются с раздражением кожи между ног, которое появляется после интенсивных тренировок. В этом случае проблема может быть связана не только с обильным потоотделением, но и с неправильно подобранной одеждой. В этом плане лучше отказаться от слишком коротких шортов, а использовать для тренировки компрессионное (утягивающее) белье, которое не позволит ногам тереться друг о друга.

8. Кстати, женщины, даже те, которые не занимаются спортом, также могут воспользоваться предыдущим советом и носить компрессионное белье, дабы избежать раздражения кожи. Мы не призываем носить в жару утягивающие колготки, но сшить себе панталончики из шелкового трикотажа, или самым наглым образом обрезать ноги у колготок, чтобы верхние части бедер ужимались и меньше соприкасались, сможет каждая женщина. Главное, обрезав колготки, не забудьте обработать их края ацетоном или лаком для ногтей, чтобы не появились стрелки.

9. Отдельно скажем о мужчинах, которые сталкиваются с рассматриваемой проблемой не реже женщин. У представителей сильного пола могут появиться натертости на бедрах и даже между ягодиц, а все потому, что у них к вышеописанным проблемам добавляется еще и «растительность» в этой области. Таким мужчинам можно посоветовать правильно подбирать нижнее белье, в частности, носить трусы-«боксеры», которые защитят верхнюю часть ноги от паха, и в то же время не будут врезаться между ягодиц. В идеале белье должно быть «дышащим» то есть пропускать воздух, не давая скопления влаги в проблемной зоне и не вызывая раздражения на коже. Кстати, выбирая повседневную одежду, помните, что ваши брюки должны быть свободными и не иметь толстых грубых швов.

10. Есть и еще один дельный совет в борьбе с потертостями, однако он требует терпения и силы воли. Мы говорим о гимнастике, направленной на укрепление внутренней поверхности бедер. Если вы обращали внимание, проблема натертости в паху беспокоит не только полных людей, но и вполне стройных, а все потому, что и у тех и у других дряблые мышцы в этой проблемной зоне. Таким образом, если регулярно уделять 15 минут простой гимнастике для укрепления мышц внутренней стороны бедер, буквально через 2-3 месяца вы забудете о такой проблеме, как натертость ног в области паха. Просто повторяйте упражнения, указанные на рисунке, и кожа на ваших бедрах станет упругой и потянутой.

Что делать, если вы уже натерли ноги

Вышеописанные способы придут на помощь всем тем, кто пытается уберечь себя от натертости между ног. Но что делать в случае, если бедра уже «горят огнем», а на коже появились мелкие ранки? Вот несколько советов, которые помогут быстро облегчить стояние и поспособствуют скорейшему заживлению.

Прежде всего, необходимо принять душ и предельно аккуратно промыть повреждения с мылом и слабым раствором марганцовки, чтобы устранить раздражающий кожу пот и продезинфицировать повреждение.

Проветрив поврежденную поверхность и дав ей время обсохнуть, можно принимать меры по устранению боли и покраснения. Самый простой способ – обернутый материей лед, который нужно прикладывать к воспаленной коже. Из более действенных средств можно посоветовать компрессы с отваром ромашки, коры дуба, зверобоя или любой другой травой, обладающей противовоспалительным эффектом. Отличный эффект дает и разрезанный надвое лист алоэ, который нужно прикладывать к пораженному участку.

Существуют и медикаментозные средства с аналогичным действием. Это такие препараты, как Пантенол и Бепантен. Успокоить натертую кожу и скорее заживить ее помогает мазь Деситин. При нанесении этого препарата на коже создается тончайшая пленка, не пропускающая влагу, что способствует скорейшему заживлению опрелых участков. Эффективность такой мази вы заметите буквально через 10–12 часов.

Популярным средством заживления натертостей является цинковая мазь, которая отлично снимает воспаление, быстро подсушивает кожу и при этом обладает свойствами антисептика, предупреждая развитие инфекции. Подобным воздействием на кожу обладает средство Нафтадерм, которое кроме дезинфекции и устранения воспаления, хорошо обезболивает натертую кожу. В этот список можно отнести и препарат Скин-Кап, обладающий всеми перечисленными свойствами. А есть ведь еще хорошее отечественное средство Левомеколь, которое помогает забыть о дискомфорте на бедрах буквально за ночь.

Если же на месте заживающих ранок образовались корки, их следует смазывать мазью Спасатель или аналогичной жирной мазью. Наконец, на случай серьезных потертостей можно порекомендовать препарат Адвантан в виде мази. Однако применение и дозировки этого средства должны быть согласованы с врачом, ведь препарат этот гормональный.

Когда стоит посетить врача

Безусловно, с рассматриваемой проблемой в 99% случаев можно справиться самостоятельно. В этом нет ничего плохого, особенно если раздражение не слишком большое и быстро устраняется вышеописанными средствами. А вот если повреждения кожи стали довольно крупными и все попытки устранить их покупными препаратами или народными средствами не имели успеха, стоит немедленно посетить дерматолога и рассказать ему об имеющейся проблеме.

Когда такие повреждения кожи долго не заживают, высока вероятность, что туда попала грибковая или бактериальная инфекция, грозящая человеку серьезными последствиями, вплоть до заражения крови!

Таким образом, помните, что с потертостями между ног можно и нужно бороться самостоятельно, но только если они небольшие и проходят буквально за сутки. С более серьезными повреждениями не стесняйтесь обращаться к врачам. В остальном же, носите подходящее белье, которое не создает проблем вашей коже, старайтесь предотвращать появление натертостей вышеописанными средствами и занимайтесь спортом, чтобы такая проблема вас больше не беспокоила.
Здоровья вам и комфорта в любую пору года!

Натертости между ног появляется именно летом, так как от жары наши ноги отекают, потеют и ляжки начинают тереться друг о друга. Когда вы плаваете, ездите на велосипеде, много ходите в жару и душных помещениях ваши ноги трутся друг об друга, и это вызывает раздражение. Натертость между ног у мужчин нужно рассматривать отдельно потому, что при подобной проблеме женщинам сражу же дается совет: сменить юбку на брюки. Как избавиться от натертостей между ног& Об этом читайте ниже

Всякий раз, когда ваша кожа неоднократно трется есть риск перетирания. Потница, раздражение или сыпь, может вызвать большой дискомфорт, если не решить проблему сразу. Вы можете бы быть особенно склонны к перетирания между ног, если вы спортсмен или имеете избыточный вес.

Считается, что стирается кожа между ногами в основном у полных людей, образуя болезненные натретости между ног. Но бывает такое особенное физиологическое строение, когда в верхней части ног имеется своеобразный валик. Небольшое превышение веса даже на 1 кг, и ноги начинают при ходьбе задевать друг друга. Возникновение грибковой инфекции провоцируется уже имеющимся воспалительным процессом между ног. Раздраженная воспаленная кожа – это благоприятное место для внедрения грибковых спор. Там всегда тепло и влажно. Вызывает раздражение паха ношение синтетического или плотного, обтягивающего белья. Нежная кожа без доступа кислорода задыхается, на ней появляется раздражение.

Полнота - это не только большая нагрузка на кости, растяжки и большой живот. Кроме этого образуются еще и натертости. Где? Об этом знают только люди крупных размеров, но только они в этом никому не признаются, ведь подобное рассказывать очень стыдно. Полные ноги, крупные бедра ведут к тому, что во время ходьбы ноги соприкасаются в довольно нежных местах и сильно натираются. Всего за несколько минут можно стереть кожу в кровь, и это гораздо больнее, чем мозоли на ступнях. Прежде чем узнать как как избавиться от натертости между ног, разберемся с их причинами.

Причины натертостей между ног

Натертости между ног - это не всегда признак полноты. Есть люди, у которых просто так расположены ноги, и даже при незначительном весе эта проблема проявляется. Притом возникают не только язвочки, вызванные натиранием, но еще и потница от жары или темные пятна.

Говоря о таких проявлениях, нужно выделить две проблемы: первая - это как не натирать ноги, как ходить без боли и страшных язв. Вторая проблема - как убрать темные круги. Конечно, они сразу отпадают после похудения, но это самый сложный путь, который под силу не всем. Но с данными неприятностями сталкивались и наши мамы, и даже бабушки, и за столько лет решение было все-таки найдено.

Как не натирать ноги

Самый простой и удобный способ - ношение свободной одежды. Это не узкие джинсы, платья и юбки. А классические брюки.

Второе решение, популярное среди старшего поколения, - это крахмал или тальк. Перед выходом на улицу наносится на чистую кожу. Он не виден, создает легкий налет, который предотвращает потертости. Но работает он только в том случае, когда человек не потеет. Да и эффекта хватает часа на три.

Выберите подходящий наряд для окружающей обстановки. Если вы планируете работать или заниматься другими физическими нагрузками, носите одежду, которая предназначена отводить влагу от тела (термобелье). Даже ваше нижнее белье может быть предназначено для отвода влаги от вас, и выбрав подходящее нижнее белье вы сохраните ваши бедра сухими и уменьшите вероятность появления натертостей между ног

Старайтесь не носить брюки, которые имеют длинные, тяжелые швы. Дополнительный вес может отягощать область промежности ваших штанов, заставляя ваши бедра тереться друг о друга. Облегченные брюки являются лучшим выбором.
Если Вы планируете заняться бегом, избегайте ношения хлопка, так как он удерживает влагу и становится тяжелее.

Хорошее решение - жирный крем. Но это только тогда, когда вы не планируете куда-то садиться, ведь тогда на платье останутся следы. Лучше брать вариант, который не сразу впитывается, например, обычный детский крем или даже вазелин. Регулярно придется добавлять еще, чтобы не было проблем.

Хорошее современное решение - сухой дезодорант-антиперсперант. Сухой дезодорант, в составе которого есть тальк, подойдет лучше всех (например, Rexona, LadySpeedStick, Mennen, Old-Spice и др.). Наносите на ноги так же, как на подмышки, - и забудете о проблеме навсегда. Выбор подобных средств огромен, оптимально брать тот, что не имеет резкого запаха. Есть даже компактные варианты, которые можно носить с собой.

Если носить правильное белье, то ноги натираться не будут. Специальные шорты уберегут нежные места от травм. Купить их можно в обычном магазине, но учтите, что хорошие модели есть только в приличных марках. Оптимальный вариант - легкие, дышащие материалы, которые не собираются, не скатываются и при этом не заметны под одеждой. Такие вещи существуют, но только стоят не очень дешево.

Многие дамы приспособились делать такие шорты из колготок. Обрезаете колготки толщиной не более 15 den и аккуратно обрабатываете край ацетоном или лаком, чтобы не образовывались стрелки. Такие вещи тоже спасают от натирания между ног.

Каблуки обладают свойством колготок – при их носке мышцы внутренней стороны бедер напрягаются и подтягиваются, образуя гораздо меньше натертостей между ног. Кроме этого, каблуки существенно стройнят (это не повредит, если проблема натертостей между ног уже коснулась), а еще – помогают сжечь при ходьбе больше калорий, чем балетки.

Как убрать раздражение

Если вы уже натерли ноги, то необходимо принять ванну, вымыть пострадавшие места с мягким моющим средством и нанести заживляющий крем. В аптеке есть кремы для детей, которые помогают от потницы. Это обычный детский крем экстрактами ромашки и календулы. Варианты от пролежней тоже снимут неприятные симптомы. И если уж так случилось, то хотя бы сутки ходите в брюках.

Нельзя использовать йод, зеленку или другие аналогичные средства. Также противопоказана перекись водорода. Просто заживляющий крем будет гораздо эффективнее.

Профилактика натертостей между ног

Как профилактику натертости между ног можно посоветовать следующие меры:

Ношение хлопчатобумажного белья такой длины, которая защитит нежную кожу паха от воздействия грубых тканей.
Постоянное соблюдение гигиенических мероприятий.
Обработка данной области перед выходом из дома тальком или детской присыпкой (модно использовать сухой дезодорант-антиперспирант, а на ночь – детским кремом.
Индивидуальное пользование полотенцем, гигиеническими принадлежностями. Не допускать контакта обнаженной кожи с влажными поверхностями, например, скамьей в сауне или бане.
Половой акт с незнакомым человеком должен быть только защищенным.
Если в анамнезе имеются системные, дерматологические или хронические заболевания, стараться не допускать их обострения. При ухудшении состояния обязательно обращаться к врачу.

Тем у кого валик в верхней области ноги является физиологической особенностью, можно порекомендовать специальные упражнения. Они увеличат тонус кожи внутренней поверхности бедер, она не будет провисать и тереться при ходьбе.

Самое простое упражнение – махи ногами. Выполняется лежа. В положении на правом боку в вертикальное положение поднимают левую ногу, на левом – правую.
Ложимся на спину. По очереди поднимаем ноги так, чтобы они образовали с туловищем угол в 90°, и медленно отводим их в сторону.
Лежа на спине упираемся согнутыми ногами в пол. Сначала в сторону отводим левую ногу, потом правую.

Вконтакте

Одноклассники

Чаще прочего потёртости в паху появляются в летнюю жару, когда кожа ног начинает активно потеть и бедра трутся друг о друга. Особенно сильное раздражение на коже появляется при повышенной активности: при езде на велосипеде, беге, быстрой ходьбе. Первым советом, женщинам с натёртостями кожи, полученными по причине трущихся ног, станет совет заменить юбку на брюки.

Если не решать проблемы с кожей в паху, проявления потницы, сыпи, натёртости, вызовут серьёзные осложнения и последствия. Часто с подобными дефектами кожи встречаются спортсмены и люди, имеющие лишние килограммы.

В народе бытует мнение, что потёртости ног чаще возникают у полных людей. Случается, пара лишних килограммов уже вызывает натёртости. Подобное происходит из-за неповторимого анатомического строения человека. У части людей на внутренней стороне бёдер располагаются особые валики, трущиеся боками даже при незначительном увеличении веса.

Раздражённая кожа становится благоприятной средой для проникновения грибковой инфекции. Логической причиной возникновения потёртости между ног считается постоянное ношение синтетической одежды, перекрывающей поступление кислорода к коже, вызывая натёртости.

Известен ряд причин, провоцирующих потёртости в паху:

Полнота. Частая причина, приводящая к натираниям между ног. Кроме раздражения, жара вызывает потницу полных, язвочки, тёмные пятна. При контакте поверхности бёдер кожа начинает темнеть и отличается от остальной поверхности по цвету.
Синтетическая одежда. Ношение одежды, особенно нижнего белья способно спровоцировать натёртости кожи, с которыми сложно бороться. При использовании грубой синтетической одежды к коже не поступает достаточное количество кислорода, вызывая обильное потение и появление раздражения.

Небольшие потёртости на коже между ног приносят ощутимый дискомфорт, мешают нормальной жизни. Потёртости образуются в результате контакта с кожей, прочими материалами. При постоянном трении на месте раздражения появляется покраснение, шелушение, порой кровоточащие раны. При наличии подобных проявлений раздражения обязательно требуется соответствующие лечение.

Лучше не лечить, а постараться предотвратить появление натираний на коже в паху. Лечение потёртостей проводят с использованием различных народных средств, помогающих ускорить процесс заживления.

Последовательность действий при проведении лечения выглядит указанным образом:

Промыть область поражения. Раздражённый участок кожи ног аккуратно, с тщательностью промывать водой с использованием мягкого моющего косметического средства. Потом поверхность кожи ног подсушить. Выбирайте мягкое и нежное хлопчатобумажное полотенце, нельзя вытирать раздражённую область, исключительно аккуратно промакивать. Вымыть место раздражения важно, при интенсивных тренировках либо постоянном движении участки кожи потеют, следы пота требуется смыть.

Профилактические мероприятия

Лечение - процесс неприятный и длительный, предупредить появление патологии проще и легче. Среди профилактических мероприятий выделяют положения:

Следите, чтобы кожа всегда оставалась сухой между ног. В моменты, когда покровы потеют, следует использовать присыпки, особенно при занятиях спортом. Мокрая и потная поверхность кожи усугубляет положение, после посещения тренировок требуется переодеться в сухую чистую одежду.
Одежду подбирайте подходящего размера. Вещи, обтягивающие либо стягивающие тело, спровоцируют покраснение, способствуют формированию потёртостей на поверхности кожи. Лучше отдавать предпочтение натуральным тканям, синтетическим вещам с аккуратно прилегающим силуэтом. Благодаря использованию подобных вещей получится избежать трения между бёдер, что вызовет в дальнейшем образование потёртостей. При занятиях спортом надевайте минимальное количество вещей, лучше не хлопковые - они плохо испаряют пот, быстро намокают. Не стоит увлекаться вещами с грубыми выступающими швами и жёсткими ремнями. Ношение такой одежды в течение нескольких часов вызывает потёртости. Если обнаруживается склонность к появлению раздражения, лучше останавливать выбор на вещах мягких и удобных.

Особенно в летнее время актуальна проблема, как убрать темные пятна между ног. Ведь такие пятна между ног и в зоне подмышек являются реальной проблемой.
Человек ощущает дискомфорт, когда хочется позагорать или надеть короткий наряд.

Как можно убрать темные пятна между ног - эффективные медикаментозные препараты

При первых появлениях темных пятен на коже между ног необходимо обратиться за помощью к специалисту (дерматологу), который в результате обследований выявит причину возникновения пигментации и назначит правильное лечение. Такие действия значительно повысят сроки выздоровления кожного покрова.

На сегодняшний день пигментацию лечат:

аппаратной косметологией, зачастую лазером;
салонным пилингом: поверхностным, средним и глубоким с применением фруктовой кислоты;
наружными препаратами (гидрохинон, койевоя кислота);
народной медициной.

Начинать лечение необходимо с неагрессивных и не дорогостоящих препаратов.

Рассмотрим некоторые виды эффективных мазей, которые можно приобрести в каждой аптеке:

Цинковая мазь является аптечным препаратом широкого спектра действий. Она эффективно борется с различными кожными повреждениями. Препарат абсолютно безопасен, не вызывает аллергических реакций. Входящий в состав мази оксид цинка обладает отбеливающим эффектом, способен справиться с любым видом пигментаций. Не имеет побочных явлений, активно применяется беременными женщинами и маленькими детьми. Мазь наделена мягким парафином и вазелином. Эти вещества выступают в роли защитной пленки для кожного покрова. В результате чего патогенные микроорганизмы не могут приникнуть в эпидермис. Если при использовании мази кожа становится сухой и стянутой, смешайте цинковую мазь с кремом (детским). Применяется препарат ежедневно, с помощью нанесения на проблемные участки тела не менее трех раз в день. Курс лечения – до полного осветления темных пятен.
Серная мазь не столь безобидна как цинковая. Пигментные пятна пропадают в результате отшелушивания и уничтожения клеток, которые поражены пигментацией. Данный состав способен в краткие сроки справиться с проблемными участками тела. Однако применять его следует с особой осторожностью, особенно если преобладает сухая или чувствительная кожа. Наносить крем непосредственно на темные пятна, стараться избегать попадания на здоровый кожный покров. Применяйте препарат не чаще одного раза в два дня.
Ретиноевая мазь обладает рядом полезных ферментов, хотя на сегодняшний день не особо популярна потребителем. Мазевый состав применяется наружно, является аналогом витамина А. Препарат способен не только уничтожить повышенную пигментацию, но и подарить коже здоровый и красивый вид. Лекарственное средство продается в каждой аптеке, согласно рецепту доктора. Она наносится тонким слоем на темные пятна, не чаще двух раз в семь дней. Запрещается беременным и кормящим женщинам.

Прежде чем приступить к лечению недуга, необходимо знать причину возникновения. А этот секрет способен открыть только квалифицированный дерматолог!

➤ Какие причины вызывают затылочную невралгию?
➤ При каких патологических состояниях возникает шум в ухе, когда ложишься спать!

Причины возникновения

Кожный покров между ногами достаточно чувствителен, он каждодневно подвергается стрессовым воздействиям, которые спровоцированы:

натиранием;
неудобной одеждой;
возрастными изменениями организма;
неподходящими средствами гигиены;
травмами при депиляции.

По этим причинам на коже появляются пигментные пятна. Другими словами на определенном участке тела происходит большее развитие меланоцитов, которые вырабатывают пигмент под названием меланин.

Такие накопительные процессы приводят к потемнению кожных слоев. Пятна могут остановить свое развитие либо наоборот продолжить разрастание.

Их появление может быть обусловлено:

Заболеванием почек, печени или щитовидной железы. Данные недуги способствуют выработке веществ, которые активизируют создание меланина.
Гормональными сбоями, которые нарушают пигментный обмен.
Влиянием ультрафиолетовых облучений. В результате чего кожные слои подвластны фотостарению и, соответственно, появлению гиперпигментации.

После консультации, специалист подберет подходящее лечение. А также расскажет, как избавиться от темных пятен между ног, в зависимости от причины появления.

Появление пятен в промежности и под мышками

Помимо области ног пигментация может возникать под мышками. Это может быть связано с возрастными или гормональными изменениями, но не всегда.

Основными причинами темных пятен выступает:

Бритвенные процедуры. В этой ситуации кожный покров подвластен загрубению, раздражению. Поэтому рекомендуются иные методы удаления волосяного покрова под мышками.
Депиляции. Кремовые составы для данного вида процедур максимально эффективны, однако в их составе содержится большое количество химических компонентов, которые провоцируют появление пигментных пятен.
Потливость. Старайтесь надевать просторные вещи, чтобы кожа могла дышать.
Спиртовые дезодоранты. При их регулярном использовании кожа изменяет оттенок.
Мертвые клетки не смогут видоизменить цвет кожи, если регулярно применять специальные скрабы и косметические средства.
Курение приводит к накоплению меланина в тканях. Поэтому курильщики наибольше подвержены пигментациям.
Темные пятна могут появляться во время беременности или приеме гормональных препаратов.

➤ По каким причинам появляются темные пятна на ногах?
➤ Что такое парафренный синдром!

Народная медицина в борьбе с пигментацией в домашних условиях

Помимо аптечных препаратов с пигментными пятнами активно борется народная медицина.

Рассмотрим несколько действенных рецептов:

При пигментации воспользуйтесь порошком бодяги и перекисью водорода (трехпроцентным). Смешайте два состава до густоты сметаны. Проведите предварительную очистку ног и нанесите смесь на 25 минут, затем смойте теплой водной субстанцией. Применяя вещество, может ощущаться жжение. Курс лечения семь дней, наносить лекарственное средство на темные пятна два раза в день, утром и вечером.
Смешайте четыре столовые ложки мякоти дыни и столько же сока петрушки, внесите четырнадцать капель масла (эфирного) и масла (лайма) восемь капель. Нанесите состав на пораженные участки тела, сверху укутав полиэтиленом на двадцать минут. После этого вымойте ноги теплой водой и используйте пилинг из кефирной смеси.
Удалить пигментацию поможет обычный мед (50 грамм), смешанный с пятью каплями эфирных цитрусовых масел. Наносите маску на проблемные участки тела каждый день, до полного исчезновения пятен.
Прекрасно справится с данной проблемой отвар петрушки. Измельчите корневую часть растения, добавьте несколько капель лимонного сока. Данным раствором протирайте пятна два раза в день.
Одним из лучших лекарей пигментации считается свежий огурец. Приготовить маску несложно, возьмите овощ и разотрите его с помощью мелкой терки.К полученной кашице внесите любой питательный крем или детский. Нанесите маску на пятна ног. Через пятнадцать минут смойте водой, желательно прохладной.
Чтобы приготовить крем из свежего огурца понадобится 2 ст. ложки тертого овоща. К нему добавить 2ч. ложки масла оливы, все тщательно перемешать. Данным составом ежедневно протирать темные пятна между ног.
С пигментными пятнами между ног эффективно и быстро справятся травяные сборы. Поместите в емкость несколько цветков бузины (7-10), залейте их кипятком (200 грамм). После этого отвар ставится на водяную баню, через 10 минут снимается и процеживается. Когда смесь остынет, смочите салфетку и приложите к проблемным участкам тела, повторяя процедуру несколько раз. Наносите маску не менее двух раз в неделю.
Поместите золототысячник в глубокую, железную емкость залейте холодной водой и поставьте на плиту. На медленном огне смесь должна вариться до половинной потери воды. После этого снимите лекарство с огня, процедите и протирайте лосьоном ноги два раза в день.

Полезное видео по теме

Отбеливающие средства против пигментации на коже

Лечебные отбеливающие средства эффективно борются с проявлениями пигментации кожи.

Компоненты, содержащиеся в составе кремов, способны за короткий промежуток времени устранить и осветлить темные пятна на ногах.

При выборе косметического средства внимательно изучайте его состав.

Распространенными компонентами осветляющих кремов являются:

Гидрохинон достаточно действенный, отбеливающий элемент, который через тридцать дней применения показывает отличный результат. Однако применять его следует с особой осторожностью, так он токсичен.
Койевая кислота является широко распространенным отбеливающим веществом в косметологии. Практически не токсична, но может вызвать аллергические реакции. Применяя компонент, структура пигментных пятен быстро разрушается.
Арбутин является растительным веществом, который выводится из толокнянки. Уничтожает только имеющиеся пятна, но не предупреждает их появление.
Меланозим – отбеливающий компонент, абсолютно безвредный, при этом происходит быстрое и качественное удаление пигментации. Способен прервать синтез меланина в кожных тканях.

Рассмотрим наиболее эффективные отбеливающие средства:

Крем «Меланатив» на водной основе, с натуральными компонентами быстро и качественно уничтожает темные пятна между ног. Помимо удаления средство предупреждает появление пигментации. Обладает увлажнительным и питательным действием. Кремовый состав наносится на поврежденные участки тела тонким слоем, в вечернее время (без втирания). При зуде или стягивании кожи применение препарата надобно приостановить.
Крем «Скинорен» действенный отбеливающий препарат, очищает кожу от пигментации, грибка и различных бактерий, которые поражают эпидермис. В составе крема присутствует азелоиновая кислота, которая удаляет лишний пигмент из ткани и нормализует обменный процесс организма. Средство наносится на пораженную кожу ног два раза в день.
Крем «Клирвин» содержит в себе природные компоненты, сборы трав, естественные антиоксиданты, витамина группы Е. При каждом нанесение препарата на кожу ног поврежденные пигментацией клетки обновляются, исчезает лишний меланин, верхние слои кожного покрова насыщаются влагой и кислородом.

Средство наносится на темный кожный покров два раза в сутки.

Приобретайте отбеливающие средства только высокого качества, не экономьте на цене. Только так можно достигнуть желаемого результата. Применяя косметические и лечебные крема, старайтесь как можно меньше находиться на солнце.

Никогда не используйте отбеливающие препараты перед загаром. Лечебные процедуры рекомендуется проводить в осенний или зимний период времени, когда солнечные лучи минимум активны.

Можно быстро избавиться от этой патологии

Чтобы подобрать наиболее эффективный и быстрый способ лечения, необходимо провести полное обследование у специалистов (дерматолога, эндокринолога, онколога). После результатов анализов будет установлена причина возникновения пигментации.

Если появление пятен спровоцировано серьезными заболеваниями щитовидной железы или почек, то необходимо приступить к устранению основного недуга и только после этого удалять пигментацию. Если возникновение пятен не связано с заболеваниями, то быстро вывести пигментацию можно, обратившись за помощью к косметологу, который назначит соответствующие процедуры.

Как убрать темные пятна между ног:

Криотерапия. Это абсолютно безболезненная процедура, которая занимает небольшое количество времени. Жидкий азот уничтожит меланин, и ороговевшие слои дермы за несколько минут.
Лазерная шлифовка. В этом случае пораженный эпидермис удаляется лучом. Кожный покров выравнивается, приобретается однотонная цветовая гамма. Рекомендовано людям с небольшой степенью поражения пигментацией.
Фотоомоложение. Задействован лазер, который устраняет сухость кожного покрова, выравнивает цвет, способствует выработке коллагена и регенерирует кожу. При сильно выраженных пигментных пятнах придется провести несколько процедур.
Микродермабразия. Процедура подходит для людей с сильно пораженными участками кожи ног. Происходит шлифовка верхнего кожного покрова микрокристаллами алюминия. В результате чего снимается поврежденный слой эпидермиса.
Химический пилинг. Пигментные пятна удаляются с помощью кислот. Данный концентрированный состав способен за несколько минут сделать кожу ног чистой. Провести процедуру может только квалифицированный специалист-косметолог.
Ультразвуковой пилинг. Он очистит все загрязнения и пыль на кожном покрове. Насытит эпидермис максимальной нормой кислорода, увлажнит, ускорит регенерацию. Подходит людям с небольшим поражением пигментных пятен.
Маскировка. Об этой процедуре мало кто слышал. В нашей стране данную услугу предлагают лишь несколько косметических клиник. С помощью корректора с нейтрализатором света выводятся пигментные пятна. Процедура достаточно эффективна и способна за несколько минут подарить коже здоровый вид, без темных пятен.

При посещении салонов красоты обращайте внимание на лицензию, условия проведения лечебных мероприятий и дипломы сотрудников.

Особенности питания при этом недуге

Зачастую темные пятна между ног появляются в связи с ослабленным иммунитетом или авитаминозом. Укрепить организм можно при помощи правильного питания. Организм должен насыщаться железом, медью и цинком. Эти вещества ведут активное участие с синтезом меланина.

Кожа, пораженная пигментацией, нуждается в правильном питании.

Необходимо включить в ежедневное меню:

печень (куриную и свиную);
говядину;
индейку;
креветки;
орехи;
чечевицу;
фасоль:
гречневые каши;
гороховые каши и супы;
мягкие сорта сыров;
шпинат.

Употребляйте как можно больше свежей петрушки, сельдерея, инжира, шиповника.

От появления пигментных пятен никто не застрахован. Они могут появиться с самого рождения, а могут быть приобретены. Пигментация не является заболеванием кожного покрова и не несет какой-либо вред здоровью человека.

Темные пятна являются косметическим дефектом и приносят человеку лишь неудобства и дискомфорт. Основная опасность пятен заключается в возможной маскировке под ними злокачественных образований. Поэтому консультация у дерматолога просто необходима.

Профилактика возникновения проблемы

Дабы предотвратить появление пигментации на коже ног и не обращаться каждый год за консультацией к дерматологу и косметологу, необходимо соблюдать некоторые правила:

В вашем рационе должен присутствовать витамин С и Е, он поддерживает иммунную систему и кожный покров в нужном тонусе.
Пользуйтесь солнцезащитными кремами, как в зимний период времени, так и летний. При жарких солнечных лучах надевайте легкие брюки, как можно реже носите шорты.
Пилинг – залог красоты и безупречности. Он насытит дерму кислородом и ускорит ее обновление.
Откажитесь от алкоголя и никотина.
При стрессовых ситуациях принимайте успокоительные средства, которые может назначить специалист.
Если на коже ног регулярно появляются новые темные пятна, забудьте о посещении пляжа и солярия.

Обеспечивайте свой организм правильным питанием, всегда защищайте кожу от внешних факторов, и пигментация обойдет вас стороной!

Косметические дефекты доставляют женщинам немало неприятных моментов, особенно в летнее время при походах на пляж. Пигментные пятна на внутренней части бедра вызывают психологический дискомфорт и требуют быстрого разрешения проблемы.

Причины возникновения

В некоторых местах наружные покровы наиболее чувствительны к воздействию неблагоприятных факторов. При ежедневном стрессовом влиянии происходит активация меланоцитов, которые вырабатывают пигмент, изменяющий цвет кожи. Недуг может поражать как мужчин, так и женщин.

Проблема чаще локализуется в интимных местах, подмышками и на внутренней поверхности бедер.

Также причинами появления темных пятен на коже между ног становятся:

натирания вследствие ожирения или анатомических особенностей человека;
неудобная, чрезмерно узкая одежда из грубой ткани;
возрастные изменения;
реакция на косметические средства;
травмирование при проведении косметических процедур;
химическое отравление;
грибковое поражение;
заболевания внутренних органов (почечная и печеночная недостаточность);
нарушение гормонального обмена;
негативное воздействие ультрафиолета.

Способы избавления

Современная косметология разработала множество способов, которые помогут устранить пятна на коже.

Перед использованием аптечных средств и приемов народной медицины следует проконсультироваться с доктором и выяснить причину, вызвавшую недуг.

Как убрать темные пятна между ног? Каждый пациент выбирает наиболее удобный способ, который поможет остановить проблему.

Пигментацию можно устранить с помощью:

лазерного воздействия;
пилинга с использованием фруктовых кислот;
местных препаратов;
нетрадиционной медицины.

Косметические препараты с отбеливающим эффектом

Недорогие, но эффективные средства:

Цинковая мазь. Она предназначена для борьбы с разными повреждениями и изменениями на коже. Препарат не имеет противопоказаний и назначается всем категориям пациентов, в том числе и беременным женщинам.

Оксид цинка, который является основным составляющим линимента, снижает уровень выработки меланина и образует на области воздействия пленку. Она защищает кожу и может осветлить пятна также в интимной зоне, предупреждая попадание патогенных микробов.

Курс терапии – до полного осветления. Наносить на чистую кожу не менее трех раз в день.

Серная мазь воздействует на пигментацию путем подсушивания и отслоения омертвевших клеток эпителия в месте нанесения. Средство способно отбелить пятна в короткие сроки, но применять его следует с особой осторожностью людям, склонным к сухости кожи. Также рекомендовано наносить линимент только на проблемную область не чаще, чем раз в двое суток, в течение 10-14 дней.

Нельзя перед использованием мази обрабатывать кожу перекисью водорода или раствором «марганцовки», так как это может привести к ожогу.

Из недостатков лекарства выделяют резкий неприятный запах и сложность смывания, в результате чего средство наносится только дома.

Мазь с витамином А. Препарат эффективно избавляет наружные покровы от пигментации и способен вернуть проблемным местам здоровый вид, омолодив их. Наносить средство следует тонким слоем дважды в неделю в вечернее время, так как компоненты, входящие в состав линимента, чувствительны к воздействию ультрафиолета.

Препарат отпускается по рецепту и запрещен в детском возрасте, в период вынашивания и кормления ребенка.

Синтомициновая мазь. Антибиотик местного действия способен избавить кожу от пигментных пятен. Перед использованием линимента необходимо слегка распарить место нанесения. Лекарство применяют не более одного месяца, так как оно вызывает привыкание и перестает действовать.

В случаях, когда желаемый результат не достигнут, мазь отменяют и делают перерыв или заменяют другим средством. Противопоказания: беременность и кормление грудью, заболевания почек и печени, повышенная чувствительность к компонентам.

Салициловая мазь обладает подсушивающим и отшелушивающим эффектом. Она удаляет пигментированные клетки эпидермиса, за счет чего происходит осветление кожных покровов.

Наносить линимент следует только на пораженные участки до трех раз в день. При передозировке препаратом возможен зуд, покраснение или высыпания. Мазь не применяют на коже в интимных местах и подмышках, так как там эпидермис часто контактирует с водой. Перед применением лекарства у детей необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства

Нетрадиционные приемы отбеливания кожи в домашних условиях подходят людям, которые имеют аллергические реакции на аптечную продукцию.

Сок петрушки, лимон и кефир.

Приготовить ингредиенты в равных пропорциях и смешать их в глубокой посуде. Приготовленным средством смазать проблемные зоны, оставив субстанцию на коже на несколько минут. По истечении времени смыть водой и нанести крем. Проводить обработку дважды в неделю в течение месяца, после чего сделать перерыв и повторить курс.

Смесь из огуречной мякоти и увлажняющего крема.

Маска подходит лицам, имеющим повышенную сухость кожи и регулярные воспаления.

Огурец натереть на терке и смешать с любым увлажняющим кремом. Смочить в полученной смеси салфетки или бинт и приложить их к проблемной зоне. Через 15-20 минут кожу протирают прохладной водой, процедуру делают 3 раза в неделю.

Белая глина и отвар тысячелистника.

Остуженный отвар из тысячелистника смешать с глиной до однородной массы и нанести на пигментные пятна на 10 мин. После смыть и смазать кожу кремом. Курс процедур месяц.

В средство для лучшего эффекта можно добавить немного лимонного сока.

Кофейная гуща и лимонный сок.

Заварить крепкий кофе и слить воду. В полученную массу добавить 30 мл сока лимона и размешать до однородности. Наносить на проблемную зону и держать смесь не более 5 минут. После смыть и обработать кожу увлажняющим кремом.

Методы народной медицины приносят желаемый эффект не сразу, а через некоторое время, так как вещество должно накопиться в коже, прежде чем начать свое действие. Поэтому необходимо повторить курс отбеливания после перерыва.

Особенности питания при патологии

Нередко пигментация появляется у пациентов с ослабленным иммунитетом или с недостаточным поступлением витаминов с пищей. Вследствие этого следует придерживаться специального рациона, который включает:

печень курицы;
нежирные сорта мяса;
морепродукты;
крупы;
кисломолочные продукты, сыр;
зелень, салат и овощи.

Вместо чая лучше употреблять напиток из шиповника или ромашки.

Возможные последствия и осложнения

Пигментные пятна на коже не являются самостоятельной болезнью и сами по себе не приносят вреда здоровью человека. Они доставляют косметические неудобства и требуют тщательной диагностики, так как недуг может быть следствием злокачественных новообразований.

Помимо опухоли, пятна могут свидетельствовать о сбое в работе внутренних органов или нарушениях гормонального обмена.

Профилактика

Предотвратить появление пигментирования поможет выполнение несложных правил:

Поддержка иммунных сил организма: регулярный прием витаминов и минеральных комплексов, введение в рацион продуктов, содержащих витамины А, С и Е.
Использование кремов, защищающих кожу от воздействия солнечных лучей.
Периодически выполнять пилинг, который помогает насытить кожные покровы кислородом и улучшает трофику тканей.
Избавиться от вредных привычек, особенно от курения: никотин способен вызвать сбои в гормональном обмене.
Во время стресса принимать успокаивающие препараты.
При появлении пятен – посетить дерматолога.

Потемнение кожи – нередкое явление, которое можно устранить, выбрав наиболее удобный способ. Перед применением одного из осветляющих средств для проблемных мест следует проконсультироваться со специалистом.

Вконтакте

Считается, что стирается кожа между ногами в основном у полных людей, образуя болезненные натретости между ног. Но бывает такое особенное физиологическое строение, когда в верхней части ног имеется своеобразный валик. Небольшое превышение веса даже на 1 кг, и ноги начинают при ходьбе задевать друг друга. Возникновение грибковой инфекции провоцируется уже имеющимся воспалительным процессом между ног. Раздраженная воспаленная кожа - это благоприятное место для внедрения грибковых спор. Там всегда тепло и влажно. Вызывает раздражение паха ношение синтетического или плотного, обтягивающего белья. Нежная кожа без доступа кислорода задыхается, на ней появляется раздражение.

Причины натертостей между ног

Кожа трется друг об друга, и не один раз, а в течение нескольких часов в день. От этого она темнеет. Пространство между ног, а точнее, верхняя часть ног с внутренней стороны становится коричневого или сероватого цвета, значительно отличается от окружающей кожи.
Говоря о таких проявлениях, нужно выделить две проблемы: первая - это как не натирать ноги, как ходить без боли и страшных язв. Вторая проблема - как убрать темные круги. Конечно, они сразу отпадают после похудения, но это самый сложный путь, который под силу не всем. Но с данными неприятностями сталкивались и наши мамы, и даже бабушки, и за столько лет решение было все-таки найдено.

Как не натирать ноги

Каблуки обладают свойством колготок - при их носке мышцы внутренней стороны бедер напрягаются и подтягиваются, образуя гораздо меньше натертостей между ног. Кроме этого, каблуки существенно стройнят (это не повредит, если проблема натертостей между ног уже коснулась), а еще - помогают сжечь при ходьбе больше калорий, чем балетки.

Как убрать раздражение

Профилактика натертостей между ног

Как профилактику натертости между ног можно посоветовать следующие меры:

Ношение хлопчатобумажного белья такой длины, которая защитит нежную кожу паха от воздействия грубых тканей.
Постоянное соблюдение гигиенических мероприятий.
Обработка данной области перед выходом из дома тальком или детской присыпкой (модно использовать сухой дезодорант-антиперспирант, а на ночь - детским кремом.
Индивидуальное пользование полотенцем, гигиеническими принадлежностями. Не допускать контакта обнаженной кожи с влажными поверхностями, например, скамьей в сауне или бане.
Половой акт с незнакомым человеком должен быть только защищенным.
Если в анамнезе имеются системные, дерматологические или хронические заболевания, стараться не допускать их обострения. При ухудшении состояния обязательно обращаться к врачу.

Самое простое упражнение - махи ногами. Выполняется лежа. В положении на правом боку в вертикальное положение поднимают левую ногу, на левом - правую.
Ложимся на спину. По очереди поднимаем ноги так, чтобы они образовали с туловищем угол в 90°, и медленно отводим их в сторону.
Лежа на спине упираемся согнутыми ногами в пол. Сначала в сторону отводим левую ногу, потом правую.

Сохранить в соцсетях:

Механическое давление и трение может приводить к появлению повреждений на коже. А если пострадавшими являются особо нежные участки, к примеру, область паха, то подобное явление приносит в жизнь особенно резкий дискомфорт.

Натер между ног, что делать?

Столкнувшись с болезненной или просто неприятной натертостью в паху, мужчины вряд ли обратятся за помощью к доктору. Но в принципе, справиться с такой деликатной проблемой можно и самостоятельно:

Отказаться от ношения белья либо одежды, которая натирает. Виновником неприятного симптома может быть лишь один предмет гардероба, к примеру, слишком тесный либо с грубыми швами.
Соблюдать правила личной гигиены. Очень важно каждый день принимать душ, а также проводить подмывание половых органов. Не стоит мылить кожу мылом, оно будет пересушивать эпидермис, что может усугубить неприятную симптоматику.

Внимательно проанализировать, что стало причиной возникновения раздражения. Возможно, неприятное чувство натертости является следствием аллергии (например, на моющие средства или компоненты стирального порошка) либо грибковых заболеваний и прочих проблем со здоровьем. При подозрении на такое нарушение лучше все-таки перебороть стыдливость и отправиться к врачу.
Обрабатывать пострадавший участок при помощи кремов, мазей, антисептиков или средств народной медицины.

Справиться с обыкновенной натертостью можно буквально за несколько дней, если за ее появлением не лежат разные болезни.

Чем лечить натертости?

При обычном раздражении кожи следует:

После проведения гигиенических процедур промокнуть кожу полотенцем, но не тереть.
Нанести на пострадавшие участки детский крем или мазь.
Перемещаться дома лишь в очень свободном нижнем белье, а то и вовсе без него (можно накинуть халатик).
Перед выходом на улицу присыпать участки, которые натираются, тальком или любой детской присыпкой.

Для ускорения процессов регенерации можно применять различные лекарства для местного нанесения. Рассмотрим, чем можно мазать натертость в паху у мужчин или женщин:

Бепантеном. Это средство имеет в своей основе одну из форм витамина В5, отлично нейтрализует воспаления и способствует активной регенерации.
Солкосерилом. Данный гель или мазь неплохо оптимизирует процессы трофики и регенерации кожи. В его основе находится естественный компонент, полученный из крови животных.
Спасателем. Это крем с многокомпонентным составом, обладающий противовоспалительными, обеззараживающими и заживляющими качествами.
Цинковой мазью. Такое лекарство замечательно подсушивает проблемные участки, способствует устранению покраснений и зуда в паховой области.
Деситин кремом. Это средство является источником масла печени трески, оксида цинка, а также жировых компонентов. Его обычно используют при лечении пеленочного дерматита. Но кроме того, Деситин замечательно подсушивает кожу при паховых потертостях, помогает успокоить воспаленные участки и ускорить заживление. На коже при использовании такого крема образуется тончайшая защитная пленка.
Облепиховым маслом. Такое средство поможет избавиться от потертости, если она появилась на фоне повышенной сухости кожи.
Драполеном. Такое лекарство имеет в своем составе цетримид, а также хлорид бензалкония. Эти компоненты оказывают антисептическое воздействие, способствуют успокоению пораженной кожи.

Конечно, если симптомы потертости в паху возникают в результате поражения грибками или бактериями, перечисленные лекарства не помогут справиться с проблемой. В таком случае чем помазать пораженные участки, подскажет врач.

Что делать, если натерла между ног?

Девушки также достаточно часто сталкиваются с натертостями в области паха. Но кроме того, многих дам беспокоит трение внутренних частей бедра. Чаще всего такая проблема возникает при попытке носить юбку и при наличии некоторого лишнего веса. Иногда девушки сталкиваются даже с серьезными ранами на теле. В такой ситуации следует сделать следующее:

Подождать с юбками или платьями до полного заживления кожи.
Для стимуляции процессов регенерации и обработки эпидермиса использовать вышеперечисленные средства. Перед надеванием брюк припудривать кожу тальком.
Возвращаться к юбкам постепенно, носить их со специальным бельем-шортиками либо проводить предварительную обработку проблемных участков кожи. Для этого можно применять тот же тальк или твердый дезодорант (стиком нужно просто намазать кожу). Обработанные таким образом участки не будут натираться.

Подход к лечению потертостей у мужчин и женщин в принципе совершенно одинаков. Нужно помнить, что если трутся ножки, появление неприятной симптоматики проще предупредить, чем впоследствии бороться с болью, раздражением и краснотой кожи.

Согласитесь, нет человека, которого не радовал бы приход лета и возможность снять с себя тяжелые и теплые одежки. Но для многих это становится началом еще одной проблемы, о которой даже и говорить-то бывает неловко. Ну как тут, внезапно захромав, сообщишь спутнику: «Я сильно натерла между ног»?!

Что делать в таких ситуациях и как избавиться от постоянной летней проблемы, мы и расскажем далее в статье.

Вначале о том, из-за чего возникает потертость между ног

Самое часто встречающееся мнение о раздражениях, возникающих между ног, гласит, что они появляются у полных людей. К сожалению, это истина лишь наполовину, так как люди с лишним весом, конечно же, больше других рискуют растереть себе кожу, но и худые тоже страдают от названной проблемы.

Все дело в особенностях строения тела: у многих людей, независимо от их веса, ноги в своей верхней части соприкасаются. А если к этому добавляется дряблость мышц внутренней поверхности бедер и тесное белье с грубым швом по краю, то человек обнаруживает, что натер между ног.

Что делать, чтобы избежать этого, мы еще обсудим, а сейчас просто перечислим, от чего может возникнуть потертость:

«неправильное» белье (тесное, не впитывающее влагу, с грубыми краями);
особенности строения тела (полнота, х-образные ноги, дряблые мышцы);
повышенное потоотделение (как правило, этим страдают люди с нарушением эндокринной или нервной системы, гипертоники и женщины во время климакса);
несоблюдение правил гигиены.

Как спасти себя от натирания между ног

Чтобы не пришлось звонить подруге (маме) со словами: «Я натерла между ног, что делать?», подумайте о том, как защитить себя от этой неприятности. Вот некоторые, самые действенные способы профилактики потертостей.

Вам обязательно поможет спрей, содержащий протеины шелка. Его обычно покупают в случаях, когда обувь натирает ноги, но и для нашей проблемы такой препарат вполне подходит.
Детские присыпки (особенно те, что содержат тальк и кукурузный крахмал) - тоже весьма действенное средство. Да и стоят они намного дешевле, чем упомянутый спрей. Правда, у присыпок есть недостатки - они действуют недолго и, кроме того, пачкают одежду.
Хорош в подобных случаях и детский крем от опрелостей на основе талька.
Так как провоцирует появление опрелостей постоянная влажность между ног, можно внутренние стороны бедра смазывать твердым антиперспирантом. Он задержит образование пота, но пользоваться им можно, только если потертостей на коже еще нет - иначе вы столкнетесь с ощущением жжения и усилением раздражения.
Мужчины, кстати, в описываемых случаях любят пользоваться средством после бритья.

Еще раз о профилактике раздражений между ног

А что можно предпринять, чтобы женщина вновь не натерла кожу между ног? Что делать - подскажут и косметологи, так как, оказывается, можно достигнуть хорошего эффекта при помощи косметического молочка. Его наносят на предполагаемые места раздражения, и это помогает страдальцам ходить 3-4 часа без опасности растереть ноги в кровь. Бутылочку со средством можно брать с собой. Кстати, одно из достоинств молочка - оно не оставляет следов на одежде.

Можно из шелкового трикотажа сшить себе панталончики или сделать что-то подобное из колгот, обрезав их и обработав края лаком или ацетоном, чтобы не было стрелок. Это защитит верхнюю часть ноги и спасет от постоянных опрелостей. Но, как вы понимаете, панталончики - не самая радужная перспектива, если в жару натирает между ног. Что делать?

Самое действенное, но при этом требующее времени и терпения средство - это укрепление внутренней поверхности бедра. Ведь даже не у очень полных людей потертости между ног не являются чем-то небывалым. И всему виной в этом случае является дряблость мышц внутренней поверхности бедер. Поэтому делая регулярно упражнения для ног, вы поможете себе избавиться от опрелостей.

Все же женщине проще, чем мужчине, рассказать своей близкой подруге о том, что она натерла между ног. Что делать, представители сильного пола сдержаннее и стеснительнее в таких ситуациях! Но проблему это не умаляет, ведь и у них сплошь и рядом возникают потертости - и на внутренней стороне бедра, и между ягодиц, а все из-за того, что там у мужчин (да простит нам читатель столь интимную подробность), как правило, имеется еще и "растительность". И что делать мужам в такой ситуации?

От подобных проблем спасает правильно подобранное нижнее белье. Предпочтение следует отдать трусам-«боксерам», прикрывающим верхнюю часть ноги от паха и к тому же не врезающимся между ягодиц. Хорошо, если это белье будет «дышащим», то есть пропускающим воздух. Это не даст влаге скапливаться в названной зоне риска и провоцировать появление там раздражения.

Но, выбрав белье, следует помнить и о брюках - они должны быть свободными и не иметь толстых, грубо обработанных швов.

Что делать, если потертость уже возникла?

Перечисленные выше способы спасут от названной проблемы любого человека, но как быть, если он уже натер между ног? Что делать?

Если потертость уже появилась, и на коже возникло не только раздражение, но и ранки, попробуйте последовать нижеизложенным рекомендациям.

1. Следует обязательно принять душ или обмыть повреждения с мылом или слабым раствором марганцовки (это нужно для того, чтобы убрать пот, который сильно раздражает кожу) и продезинфицировать ее.

2. Потертости нужно обязательно проветрить, дать им как следует высохнуть и затем приложить компресс из трав, обладающих противовоспалительным эффектом (кора дуба, ромашка, лист алоэ, зверобой и т. п.) или смазать мазью с аналогичным действием (например, «Бепантен» или «Пантенол»).

Очень хорошо помогает в таких случаях мазь «Деситин», в состав которой входят вещества, способствующие созданию на коже пленки, не пропускающей влагу, а это помогает опрелости быстро зажить. Эффект данного средства заметен уже через 24 часа.

Если на месте заживших ранок появляются корки, смазывайте их «Спасателем» или другой аналогичной жирной мазью.

Какие еще мази помогают, если натер между ног

Что делать, если между ногами то и дело появляются небольшие опрелости, - каждый решает сам. Мы же заметим, что для борьбы с этим в современной медицине имеется множество эффективных средств. Кроме упомянутых выше препаратов «Бепантен» и «Пантенол», весьма популярна в таких случаях цинковая мазь, которая помогает снять воспаление, подсушить ранку и к тому же является отличным антисептиком.

Помогает решить проблему и крем «Скин-Кап», который быстро убирает воспаление и обладает противомикробным действием, предотвращая заражение поврежденной кожи.

Когда следует обратиться к врачу

Конечно же, мало кто при первом появлении описываемой проблемы сразу же отправится к врачу с вопросом: «Натираю между ног при ходьбе, что делать?» Большинство пострадавших попробуют самостоятельно избавиться от опрелостей. В данной ситуации ничего плохого нет, но лишь в том случае, если раздражение не сильное и легко поддается домашним методам лечения.

Если же, несмотря на предпринятые меры, состояние не улучшается, а на месте опрелости появились мокнущие ранки и трещины, поднялась температура, возник озноб и жжение в поврежденных местах, следует срочно обращаться к дерматологу. Возможно, на поврежденную кожу попали грибки или бактерии, а такое состояние уже чревато серьезными последствиями, вплоть до заражения крови!

Подведем итоги

Надеемся, теперь вы знаете, что делать, если летом натирает между ног, и сумеете подстраховаться, чтобы не допустить подобных неприятностей. Главное - помните: лечиться самостоятельно можно лишь при небольших объемах потертостей!

Следите за своим весом, больше занимайтесь спортом и будьте очень требовательны к качеству изделия при выборе нательного белья и брюк - все это избавит вас от многих проблем. Кроме того, заботьтесь о профилактике, предотвращая возможность появления опрелостей с помощью перечисленных в статье средств, и тогда вам не придется задаваться вопросом: «Натер между ног... Что делать?»