Как научиться находить общий язык со взрослыми? Как научиться вести беседу и всегда находить нужные слова

Существует гипотеза, что смех возник задолго до появления человеческой речи. Поэтому чувство юмора является важным элементом в человеческих взаимоотношениях.

Порой некоторые люди с рождения имеют отличное, бесподобное чувство юмора, а некоторые и вовсе не могут остроумно и сразу отвечать на вопросы окружающих. Конечно, мы говорим о таких вопросах, которые кажутся странными или довольно глупыми. Чаще всего, люди с сарказмом отвечают на не понравившиеся вопросы, которые задал собеседник. Поэтому, чтобы задеть другого, пытаются намекнуть на это «колючим» ответом. Но бывают и те, которые на каждый любой вопрос способны ответить интересно и смешно, дабы поднять настроение или в качестве юмора.

К примеру, на обычный автоматически состоявшийся вопрос «Как дела?» все мы отвечаем однообразным ответом, то есть «Хорошо», «Нормально» или «Неплохо». Однако, для разнообразия человек может находить весьма со смыслом ответы.

По данным сайта inpearls.ru, вы можете найти на данный вопрос много интересных ответов:

- Эх, какие у нас дела? У нас делишки, а ДЕЛА у прокурора
- Да пока живу, и вроде умирать не собираюсь
- Пенсия хорошая. Повысили.
- Зарплата хорошая. Маленькая, но хорошая
- Поцелуй меня сперва!

- Да нормально, вчера нобелевскую премию получила за вклад в развитие экоструктурных подразделений в области китообразных инфузорий туфелек и тапочек и за открытие нано-технологий, которые помогут пингвинам преодолеть ледниковый период в африканских борах и гавайских пустынях в штате Массачуссетс округ Вашингтон.

- Относительно. Если сравнивать с Лениным - то хорошо, если с миллионером - то не очень.

Многие считают, что чувство юмора дается человеку с самого рождения, но как говорят ученые-исследователи, развить в себе подобное качество можно и даже нужно. В наши дни существуют множество курсов, мастер-классов и тренингов, гарантирующие развить чувство юмора у людей разного возраста. Такие люди учатся шутить и обретают навыки «души компании».

Если вы хотите научиться шутить, прежде всего нужно присмотреться к людям, которые уметь это делать. У вас, несомненно, есть знакомый - душа компании, умеющий не только шутить, но и остроумно выражать свои мысли. Людям очень интересно общаться с такими веселыми и позитивными. Настройтесь не его волну, даже можете повторять его некие поведения, относительно как он говорит или выражается. Время от времени задавайтесь вопросом: «Как бы он поступил на моем месте?» и делайте то же самое. Спустя некоторое время, вы почувствуете, что у вас постепенно появляется талант юмориста, сначала незначительный, но это уже хорошо - с каждым днем вы будете только развиваться. Таким образом, вы обретете дар веселить людей и непосредственно станете душой компании.

При этом, вы должны много читать различные диалоги, современную литературу, в которой есть также общение людей. Смотреть фильмы комедийного жанра или известные сериалы очень даже помогают шутить интересно. Что касается сериалов, именно американские сериалы, шоу подталкивают человека остроумно шутить. Да, да. Сериалы учат шутить.

К примеру, шутки из «Клиники» и «Друзей» могут быть смешными при первом просмотре. Так что, если у вас есть сильное желание говорить с юмором, непременно советуем смотреть типичные американские сериалы.

Много изучайте тех людей, которые умеют не просто шутить, а шутить с неким смыслом.

Читая книги, смотря комедийные сериалы вы быстро обретете навыки «красиво» шутить. Некоторые пользователи интренета совеутют читать книги Марка Твен, Бернарда Шоу, Игоря Губермана. Также можно прочитать и Дейла Карнеги, где он учит искусству общения с людьми.

Не стесняйтесь практиковаться перед зеркалом, выписавыйте понравившиеся выражения и тогда все у вас получится в кратчайшие сроки.

Для читателей мы может отметить интересную и полезную книгу, которая учит остроумно шутить: книга так и называется - «Школа остроумия или как научиться шутить».

«Эта книга заинтересует тех, ког Бог не наделил остроумием, и тех, кто считает себя вполне осроумным человеком. Чувство юмора - это не какое-то комическое озарение, скорее это набор специфических навыков, которыми можно и нужно овладевать. Оно поможет вам безблезненно пережить перемены, сохранить творческий настрой в стрессовой ситуации, эффективнее работать - одним словом, сбережет здоровье. Но для того, чтобы получить пользу от какого-либо умения, его сначала нужнов себе развить и оттачивать до тех пор, пока оно не превратиться в привычку, не станет неотъемлемой частью, инструментом вашей повседневной жизни. Именно этой цели и посвящена эта книга. Она даст полное представление о природе остроумия, о технологиях и законах создания смешного. А уж примеров смешного и остроумного здесь приведено более чем достаточно, покольку предпологается, что на хороших примерах учатся», - говорится в описании этой книги.

Существует множество методик, которые необходимо учесть. Очень важно не упустить момент для шутки. Шутка, сказанная в походящий момент, будет уместна и вызовет одобрение и должную оценку собеседника.

К примеру, в одном из казахстанских новостных порталов сообщили о том, что Усейна Болта, известного ямайского бегуна, 11-кратного чемпиона Олимпийских игр лишилизолотой медали пекинской Олимпиады-2008. Такое наказание спортсмен понес из-за положительного допинг-теста его партнера по команде Несты Картеры , говорится в сообщении. Спортсмена признали виновным в употреблении запрещенных препаратов, в его крови было обнаружено вещество туринабол - весьма распростроненный в легкой атлетике допинг.

Эту новость прочитало более 7000 читателей. Активные комментаторы - читатели портала оставили свое мнение. 41 комментарий - столько пока что различных высказываний по поводу лишения золота этого всемирногоизвестного легкоатлета.

Мы представляем лучшие комментарии, которые набрали большое количество лайков и которых можно назвать остроумными и интересными:

- Фелпса проверьте (Майкл Фелпс - 23-кратный Олимпийский чемпион по плаванию - прим. автора)

- Во всем «виноваты русские хакеры»... они подсунили допинг пробы

- Пусть теперь вернет кваритру и тойоту

- Его будут долго догонять, чтобы медаль забрать...

Сейчас очень много комментаторов, которые правильно умеют ловить ход мыслей. Но есть и те, которым очень трудно приходится написать что-то с юмором, а острым юмором тем более.

За доли секунды очень важно оценить обстановку, и пока подходящий момент для шутки не прошел, очень важно произнести и «словить» шутку вовремя и при этом, не теряя смысл и актуальность. Если же нужный момент пройдет, то и ваш юмор не будет воспринят, уместен.

Умение шутить - явление бессозантельное. Как вы замечаете, у опытных шутников решение произнести ту или иную фразу возникает моментально и в подходящий момент. К сожалению, не всем так быстро удается правильно, моментально что-то сказать. Шуточное дело требует быстрой реакции.

В обществе позволительна шутка с тонким смыслом, никого не оскорбляющая. Этику соблюдать также очень важно и нужно.

Нурбол Садыков , студент первого курса - отличный шутник и весельчак, душа компании. Он участвовал в школьных КВН лигах, различных юмористических конкурсах. Его даже приглашали вести одну развлекательную программу. По словам Нурбола, чтобы уметь грамотно шутить, нужно быть самим собой и видеть настоящее.

«Человек, который хочет нормально шутить, просто должен быть реалистом. Нужно реально смотреть на любые вещи. Допустим, кружка, которую я держу - это кружка, а не бокал. Потому что бокал - это стеклянный сосуд для вина, шампанского и т.д. Человек, умеющий шутить, должен быть харизматичным. Мы ведь замечаем, что все юмористы обладают этим качеством. Нужно быть сильным и не бояться никого», - говорит Нурбол.

Литературный портал: Какие книги вы бы посоветовали читателям?

Нурбол Садыков: Лично я сам ничего не читал, чтобы «смеяться» над кем-то. Я говорю про учебные пособия. Но нужно читать много. Есть такие классические произведения, которые учат всему - юмору в том числе. Посоветовал бы читать произведения американского писателя Марка Твена. Также смотрю «Comedyclub».

Мы предлагаем одно интересное упражнение для развития не только юмора, остроумия, но и словарного запаса:

Выберите любую букву алфавита и составьте предложение в 10-12 слов (можно и больше), где каждое написанное слово будет начинаться с этой буквы. В том числе предлоги, местоимения, союзы. Проделайте эти упражнения еще два раза теперь уже с другими буквами. Перечитайте и улыбнитесь.

Бывает, что на этом упражнении у людей немного появляется напряжённость. Это хорошо, значит что-то меняется и у вас отрывается новый угол обзора на обычные вещи.

Хорошая шутка, четкий юмор может повлиять и на дальнейшую успешную карьеру. Ученые выяснили, что хорошее чувство юмора на собеседовании увеличивает ваши шансы получить работу. Но нужно соблюдать, как мы выше напоминали, определенные правила. При этом, важно не трогать личное пространство человека. Чаще всего, остроумие юмора должно проявлять о наболевшем, об актуальных вопросах нашего общества.

При этом, шутить, прежде всего, означает смеяться. В свою очередь, смех, как вы знаете, очень полезен для здоровья человека.

Вот несколько причин, почему смеяться полезно:

1. Смех полезен для кровеносных сосудов, при этом смех снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Смех улучшает эмоциональное здоровье и поднимает настроения, регулирует стресс.

3. Смех улучшает социальные взаимоотношения.

4. Смех делает вас более привлекательным.

5. Он уменьшает стресс и беспокойство

6. Смех укрепляет иммунную систему

7. Смех полезен для дыхательной системы.

Поэтому, дорогие читатели, улыбайтесь, смейтесь и просто, шутите легко и будьте оптимистами по жизни.

Акбота Кузекбай

Сколько раз в различных обстоятельствах вы говорили себе: «Как было бы здорово, если бы я умел…» Но потом жизнь текла по привычному руслу, и вы забывали о своём желании приобрести полезный навык.

С огромным количеством знаний, которые доступны нам онлайн каждый день, единственная причина, почему вы до сих пор этого не сделали, - не задумывались об этом серьёзно. Может, пора это сделать?

10. Починить что-нибудь дома

Конечно, чтобы починить что-нибудь дома, не нужно каких-то особых умений - можно просто вызывать специалиста, и всё будет готово. Но в этом нет ни изобретательности, ни мастерства, ни тем более интереса.

Кроме того, специалист в любом случае обойдётся вам дороже, чем самостоятельная починка простых вещей.

Если у вас есть желание заниматься ручным трудом, научитесь чинить домашние вещи или своими руками. Это особенно приятный навык, потому что вы можете использовать результаты своего труда сразу же.

Где этому научиться? Миллионы роликов на YouTube и Videojug к вашим услугам. Там вы найдёте множество видео о том, как отремонтировать что-то в доме или во дворе, как починить что-то из сантехники и электрики.

Для сложного ремонта вам по-прежнему нужен будет профессионал, но какие-то небольшие манипуляции вы вполне сможете сделать самостоятельно. В любом случае вы поймёте, что у вас всегда есть выбор - звать мастера или пытаться сделать самому.

9. Развить творческие навыки: рисование, иллюстрирование, фотография

Victor Bezrukov/Flickr.com

Несмотря на то, что эти навыки, скорее всего, не помогут вам заработать большие деньги, они очень привлекательны, поскольку знакомят вас с техническими возможностями для создания чего-то прекрасного.

Вам придётся самому находить вдохновение и объекты для творчества, но освоение выбранного предмета зависит только от технических возможностей и практики.

Хорошо бы, чтобы эти навыки не пригодились вам в жизни, но в любом случае вы будете чувствовать себя увереннее, возвращаясь домой поздно ночью.

7. Прокачаться в дизайне и развить чувство стиля

Andreas Nilsson/Flickr.com

Дизайн и стиль - это не точная наука, поскольку вкусы различаются и меняются с течением времени, но есть несколько общих принципов, которые сделают вашу работу, дом или что-то ещё более эстетичными и привлекательными.

Если мы говорим о классическом дизайне, прежде всего нужно изучить основы типов и сочетаний. Это навыки, которые вы можете совершенствовать в ежедневной работе, чтобы она выглядела более привлекательно.

Может показаться, что это бесполезный навык, поскольку таблицы, например, оцениваются не по канонам красоты, но, если что-то выглядит привлекательно, оно всегда оценивается лучше. Эстетизм всегда будет преимуществом вашей работы.

Чувство стиля важно даже в таких вещах, как, скажем, выбор обоев для комнаты или создание чистого и рационально организованного рабочего стола на своём компьютере. Если ваш дом выглядит скучно, вот несколько идей, как .

А вот статьи для тех, кто хочет обучиться веб-дизайну: как воздействовать через и веб-дизайну онлайн.

6. Освоить любой предмет, который вы пропустили в университете

Это может быть какая-нибудь наука, финансы, математика, гуманитарные предметы, юриспруденция или что-то ещё. Если в университете вам не удалось освоить этот навык, можно пройти обучение онлайн.

Что здорово в таком обучении - вас побуждает только своя мотивация. Никаких экзаменов, зачётов и нервов. Вы учитесь столько, столько хотите, а в награду просто становитесь немного умнее. Вот - там вы сможете найти множество полезных предметов.

5. Создавать и переделывать «железо»

Kevin Savetz/Flickr.com

Все мы любим современные технологии, и чем больше может дать нам техника, тем сильнее наша любовь. Наверное, не существует техники, которую нельзя бы было улучшить, но для начала надо приобрести несколько навыков.

Научиться собирать компьютер - отличный способ начать. Вам пригодятся навыки пайки и основы , с помощью которых вы сможете действительно интересные вещи.

Лучший способ обучиться этому - начать проект и познавать все премудрости в процессе работы над ним. Если вы не знаете, с чего начать, посмотрите .

4. Играть на инструменте

gwen roolf/Flickr.com

Есть множество сайтов для обучения игре на музыкальных инструментах онлайн. В вы найдёте несколько полезных ресурсов, форумов и приложений для обучения игре на гитаре, ударных и фортепьяно.
Ну и, конечно, всегда в помощь YouTube.

3. Готовить как шеф-повар

sharyn morrow/Flickr.com

В интернете столько рецептов и сайтов с советами по приготовлению разных блюд, что каждый может стать классным поваром, нигде не обучаясь.

Пробуйте , развивайте « », подписывайтесь на и просто получайте удовольствие от приготовления.

Я, например, люблю приложение «Афиша-Еда » - там очень много новых рецептов, которые можно сохранять себе. Притом не обязательно готовить чётко по рецепту, можно фантазировать, добавлять другие ингредиенты и пропускать то, чего нет в ближайшем магазине.

2. Выучить иностранный язык

Если вы поспрашиваете людей, чему они хотят научиться, «Выучить новый язык» будет самым популярным ответом.

30 сайтов для желающих научиться кодить с нуля. Здесь есть и сайты с платными курсами и учителями, и ресурсы для бесплатного изучения разных языков программирования.

Также есть подборка бесплатных и для тех, кто не против обучаться на английском языке.

Только учтите - уроки программирования могут быть реально скучными, если вы не работаете над конкретным проектом. Если же теоретические знания постоянно подкрепляются практикой, вы с большей вероятностью не бросите это дело и достигните успехов в программировании.

А какие навыки хотите освоить вы?

Почему мы способны управлять своим временем в кризисных ситуациях, но не в обычные дни? Тому виной триада всеохватывающих «супер-ловушек», которые порождают все остальные ловушки времени. Они таковы:
необходимость отвлекаться
чрезмерные ожидания
необоснованная срочность

Как необходимость отвлекаться лишает нас времени
Давайте поразмышляем о вашей сегодняшней ситуации в жизни, особенно о ее влиянии на время. Если вы не отличаетесь от большинства людей, то ваш дом, машина и офис начинены современными устройствами и источниками информации. В любой момент вы можете быть в курсе всех мировых новостей, быстро реагируя на любую возникающую проблему или возможность. Но должны ли?

Насколько важно быть на связи?
Наши предки не были знакомы с высокоскоростными устройствами и не находились на связи 24 часа в сутки. Как же им удавалось исследовать, изобретать и осуществлять столько чудес – от пещерной живописи до соборов, от создания империй до электроэнергетики, от железных дорог до радия, от мытья золота до трепанации черепа? И делали они все это при свете солнца или свечи в «доисторические времена без ноутбуков». Разве они были смекалистее и сообразительнее нас? Разве они были сильнее и умнее? Или они находились в блаженном неведении относительно первой большой ловушки – необходимости отвлекаться?

Многозадачность – экономия или потеря времени?
Взгляните на вашу сегодняшнюю ситуацию. Все и повсюду стараются убедить работающих людей в том, что многозадачность – их постоянная обязанность. Вы видели, как такие водители едут на работу по соседней полосе. Если для экономии времени они находятся в режиме многозадачности, то используют навигаторы и уведомления по радиосвязи, чтобы обеспечить себе возможность в последний миг сделать рывок по диагонали и уйти на ближайший съезд. Они могут пытаться сэкономить еще больше времени, когда набирают текстовое сообщение или перезванивают, при этом попивая кофе и съезжая с дороги на скорости 120 км/ч. Окупится ли время, сэкономленное благодаря пребыванию в многозадачном режиме? Или оно испарится во всполохе искр, когда другой такой же занятой водитель вдруг столкнется с ними? «Куда они так торопились?» – удивленно подумаете вы, качая головой и плавно проезжая мимо.

Все больше и больше исследований оспаривают идею о том, что многозадачность экономит время. Мозг человека на самом деле не может одновременно обрабатывать две противоположные мысли без потери качества обеих. Наоборот, мы лучше справляемся, занимаясь умственными заданиями по отдельности и в порядке их следования. Наглядные напоминания помогут нам улучшить производительность и не отвлекаться. И потренировавшись, мы сможем ускорить переход от одного задания к другому. Но даже в этом случае легко утратить концентрацию.

Удержание концентрации
Вероятно, вы замечали, что большинство ошибок при выполнении задания совершаются в последние мгновения, когда ваш мозг уже переключился – прежде, чем пальцы допечатали текст или молоток ударил по последнему гвоздю. «Ой!» Если нам удастся сосредоточиться на первой мысли, быстро завершить ее и перейти к следующей, то мы сможем извлечь из этого некоторую пользу. Если мы составим список предстоящих дел, написав его от руки или набрав на компьютере, и всегда будем хранить его перед глазами, то при условии нашей готовности разовьем большую скорость. А пока для эффективной экономии времени стоит применять всю силу концентрации в отношении каждого задания и не распылять внимание.

Ваш выбор, ваша сосредоточенность, ваше время

Тайм-менеджмент.jpg

Ваша задача в обретении лучшей способности управлять временем состоит в том, чтобы в конце любого трудного дня задавать себе вопросы, перечисленные ниже.
– Сколько минут или часов я смог не отвлекаться?
– Как часто я настаивал на том, что важность превыше срочности?
– Что в моей работе принесло пользу тем, для кого я работаю?
– Удалось ли мне договориться о том, чтобы ожидания были реалистичными (количество, качество и время), и тем самым определить важность каких-либо дел?
– Сколько из сегодняшних решений соответствовали моим нравственным принципам?
– Усердно ли я работал, достиг ли множества целей и хорошо ли при этом провел время?

Много требований, мало исходных данных
Когда слишком много требований соревнуются за слишком небольшое количество времени, сотрудники естественным образом чувствуют, что надежнее будет вернуться к знакомым, хотя едва ли правильным методам. Новые привычки так и не укоренились. У вас тоже есть большой выбор. Полки книжных магазинов забиты простыми и вычурными ежедневниками и карманными органайзерами. Разработчики программного обеспечения предлагают вам замечательные приложения для того, чтобы по вашему распоряжению записи о собраниях и встречах, а также списки текущих дел и проектов были автоматически объединены с потоком электронной почты. Но при наличии всех этих поразительных инструментов люди по-прежнему говорят: «Времени всегда не хватает».

Пришло ли время для индивидуальных решений? Необходимо иметь свой набор критериев – хорошо спланированную систему, позволяющую справиться с беспорядком и готовую в любой миг дать вам необходимую информацию. Вам понадобятся строгие правила отбора, разработанные специально для ваших нужд. Вы можете воскликнуть: «У кого же есть время на обдумывание лучших критериев? Каждый час у меня множество дел!»

Вы правы. Для приведения личной информационной системы в порядок нужно заняться планированием и принятием решений. На это требуется время, потому что никто не сделает это за вас. Но вы не одиноки, если находите такую перспективу пугающей, а другие дела – более срочными. Имеют ли к вам отношение следующие сценарии?
– Вы расстраиваетесь, если важные дела не закончены в срок, но при этом слишком утомлены, чтобы начинать поиск недостающих данных.
– Посмотрев на часы, вы с ужасом думаете, что уже пять вечера; занимаясь делами других, вы так и не приступили к своей работе!
– Когда возникают такие проекты, как годовые отчеты, которые приходится делать в цейтноте, вы скрепя сердце готовитесь к работе по вечерам и в выходные и, достигнув финишной прямой, боитесь, что ваши поспешные заключения окажутся неверными.
– При всей загруженности вы соглашаетесь на новое крупное задание, потому что не отваживаетесь делегировать его подчиненному, у которого больше времени, но меньше опыта, чем у вас.

Даже если вы, как профессионал, серьезно относитесь ко времени (составляете список приоритетов и очень стараетесь его придерживаться), вас все равно могут отвлечь две мощные привычки, которые чаще причисляют к добродетелям, – отзывчивость и неупорядоченность. Обе порождены знакомой нам большой ошибкой – чрезмерными ожиданиями.

Не спешите отвечать. Найдите свою золотую середину. Сопротивляясь стремлению решать проблемы взрослых людей, вы даете им шанс выпутаться самостоятельно, ослабляете их желание получать дешевую помощь и позволяете им приложить собственные усилия. Особенно в отношении ваших опытных подчиненных: ваша привычка считать до десяти может очень способствовать их развитию.

Защищаясь, вы присоединяетесь к хору настойчивых голосов: «Я не контролирую подобные перерывы в работе. Эти люди звонят мне или приходят за помощью и руководством. Если я старший сотрудник (или эксперт в предметной области), то разбираться с этими вопросами – моя работа!» Может быть… но стоит ли заниматься ею прямо сейчас? Сократите неупорядоченность, ворующую лучшее время дня. Чтобы приступить к избавлению от неупорядоченности, поразмышляйте над простым парадоксом: производительность страдает не от перерывов, а от их неупорядоченности.

Да, вы признаете, что сотрудникам необходимо избавиться от того, что у них на уме, и делают они это, прерывая вас в произвольном порядке. Но если вы начнете устраивать в течение дня небольшие промежутки «времени без перерывов», то лучше сосредоточиться на собственных приоритетах, оставаясь доступным и готовым помогать не всегда, но бо"льшую часть времени. Помните: делая выбор в пользу ответа на звонок или приветствия посетителя, вы подаете сигнал о том, что:
– данный момент – единственно подходящее время, чтобы разобраться с той или иной задачей;
– проявить дружелюбие (прямо сейчас) важнее, чем завершить первоочередное дело;
– это ваш последний шанс проявить дружелюбие;
– возможно, это «тот исполненный смысла вопрос», ради которого вы родились;
– вы боитесь остаться не у дел;
– вас можно спокойно прерывать, когда захочется.

Используйте наглядные материалы – перевооружайте свое мышление
В начале дня набросайте на стикере «большую тройку» заданий на сегодня. Вам предстоит выполнить их независимо от количества других дел, которые удастся сделать. Только после этого открывайте почту, чтобы посмотреть, что еще появляется. Используйте такое наглядное напоминание о приоритетах, чтобы извлечь пользу из естественных преимуществ нашего зрения. (Некоторые сотрудники предпочитают составлять план «большой тройки» заданий накануне вечером, и это становится их последним делом перед уходом из офиса.)

Если вам необходимо ввести новую модель поведения или сломать старую привычку, оповещайте себя об этом с помощью визуальной подсказки, понятной только вам, – записки, ключевого слова, цвета, необычного объекта, намеренно оставленного на самом виду. Стикер на мониторе напомнит вам о повторении и закреплении новой привычки или применении новых границ. Используйте цветную точку, галочку или фишку для игры в покер – все, что непонятно остальным, но ясно вам. Это вновь и вновь будет вести вас от старого поведения к новому.

В конце дня подведите итоги: как быстро вы смогли реализовать задуманное и что вам мешало? Смогли ли вы добиться поставленной цели? Оцените результаты.

При написании статьи использованы материалы книги «Ловушка времени», Алек Маккензи и Пэт Никерсон. Издательство «Манн, Иванов и Фербер».

Дружеские отношения со временем меняются, они могут делать человека счастливее и даже порой укрепляют его здоровье. Тем не менее взрослые люди порой сталкиваются с проблемой - найти приятелей становится сложнее. Если вы хотите исправить ситуацию, изучите эти простые способы найти друзей во взрослой жизни.

Покиньте зону комфорта

Взрослая жизнь полна обязанностей - от работы до заботы о детях и пожилых родителях. Проще всего забыть о собственных потребностях и ничего дополнительно не делать, просто оставаться дома и пересматривать сериалы. Такой подход понятен, но постарайтесь все же с ним бороться. Исследования убедительно демонстрируют, что дружба полезна для здоровья и даже увеличивает продолжительность жизни. Постарайтесь найти в себе мотивацию и приложить сознательные усилия к тому, чтобы изменить свой подход. Поверьте, это обязательно принесет результат, которым вы будете довольны.

Общайтесь с другими родителями

Если вы воспитываете маленького ребенка, то наверняка регулярно стоите в очереди в кино на дневной сеанс, отправляетесь в парк или кафе. Воспользуйтесь возможностью и пообщайтесь с другими родителями. Не волнуйтесь и не бойтесь, просто заведите разговор - у вас есть общая тема, это ваши дети. Вы можете поболтать о любых вопросах, связанных с воспитанием. В худшем случае беседа не завяжется и вы разойдетесь. В лучшем - вы найдете себе собеседника, с которым действительно будет интересно. Это поможет вам приятно проводить время на детской площадке и завязать крепкую дружбу.

Живите в соответствии с собственными ценностями

Отличный способ найти людей со схожими взглядами - заняться волонтерством или благотворительной деятельностью. Это не гарантирует, что вы сразу найдете друзей, тем не менее, вы будете окружены теми, кто смотрит на жизнь похоже. Это позволит с легкостью завести беседу и действительно может упростить знакомство. Специалисты очень рекомендуют данный способ. Волонтерство еще и косвенно укрепляет здоровье, повышая уровень гормонов, обеспечивающих положительные эмоции. Вы наверняка можете найти направление деятельности, которое кажется вам достаточно интересным.

Заведите собаку

Удивительно, сколько людей можно повстречать, просто выгуливая собаку. Питомец требует определенной рутины. Вы оказываетесь на улице каждый день в одно и то же время. Собакам нравится компания других псов, так что вы легко можете оказаться рядом с другими владельцами животных. Можете также ходить на специальные площадки и в парки, там у вас будет еще больше возможностей для общения с новыми людьми. Даже если вы не найдете друзей сразу, вы отлично проведете время со своей собакой.

Используйте интернет

Даже если в социальных сетях у вас тысячи друзей, это не гарантирует того, что у вас будет кто-то, с кем действительно можно о многом поговорить. Впрочем, вы все же можете извлечь из таких страниц пользу. Есть специальные сайты, посвященные тематическим группам и клубам. Вы можете найти вариант, который вам подойдет, и присоединиться. Тогда у вас будут регулярные встречи, которые вы сможете посещать для общения с другими людьми. Там найти друга будет очень просто.

Активнее займитесь хобби

У любого занятия есть тысячи поклонников. Группы, посвященные тому или иному хобби, это прекрасный вариант для поиска друзей. Даже если вам кажется, что вязание или чтение никак не связаны с общением с другими людьми, увлечение вполне может подойти - просто отправляйтесь на кружок по интересам при библиотеке или найдите тематический форум. Если вы новичок, можете также отправиться на обучающие курсы или мастер-класс.

Найдите работу на пенсии

Если вы вышли на пенсию, дополнительный доход не помешает, к тому же работа поможет вам расширить круг общения. Не стоит думать, что для пожилых людей мир трудоустройства закрыт. Безусловно, придется приложить определенные усилия, но вам наверняка удастся что-нибудь найти. Старайтесь общаться в процессе как можно активнее, и вам больше не придется страдать от одиночества!

Узнайте о рабочих мероприятиях

Люди, которые ищут работу, нередко посещают тематические мероприятия, где можно познакомиться с потенциальными коллегами, а профессионалы бывают на конференциях, посвященных новым технологиям, открытиям, важным событиям в их сфере деятельности. Используйте подобные возможности для знакомства с людьми. Вы сможете пообщаться на меропряитии и обменяться визитными карточками, чтобы поддерживать отношения и потом.

Займитесь спортом

Запишитесь в тренажерный зал, на курсы йоги или любого другого спорта. Это поможет вам общаться с людьми и налаживать дружеские отношения. Безусловно, делать первый шаг навстречу потенциальным знакомым порой может быть неловко, тем не менее, стоит приложить усилия и предложить возможному другу встретиться за кофе и поболтать. Если все сложится удачно, ваша дружба будет неплохо развиваться.

Вернитесь за парту

Если вы всегда мечтали об ученой степени или просто нашли образовательные курсы для взрослых, посвященные интересующей вас теме, обязательно воспользуйтесь такой возможностью. Вернитесь к учебе - это еще и поможет вам найти немало новых знакомых. Общайтесь с другими учащимися, с преподавателями, с руководством курсов. Будьте смелее, не стесняйтесь сами проявлять инициативу, спрашивайте совета, приглашайте знакомых на кофе после занятий или предлагайте встретиться перед ними. Если кто-то куда-то зовет вас, постарайтесь никогда не отказываться - вы можете стать друзьями.

«Характер человека - это книга, в которой много зашифрованных и потерянных страниц» Оксана Сергеева (автор психологических бестселлеров).

Характер – совокупность психических свойств, определяющих образ жизни, поведение человека, его отношение к своим обязанностям, к другим людям и к самому себе. Характер человека самым прямым образом влияет на его личную жизнь, отношения с другими людьми, карьеру и благополучие.

Нас учат в школе математике, русскому языку, истории, труду, но совершенно не учат разбираться в людях, а ведь во взрослой жизни нам каждый день приходится вести переговоры и договариваться: с собственными детьми и родителями, деловыми партнерами, с любимыми и друзьями. Всегда ли у вас это получается эффективно?

Существует множество психологических тестов, с помощью которых можно составить более или менее объективное представление о характере человека. Но как писал Аркадий Петрович Егидес (кандидат психологических наук и специалист в вопросах семьи и сексологии) в книге «Как научиться разбираться в людях»: «…не будешь же предлагать тесты каждому человеку, перед тем как начать общаться с ним».

Наши представления о мире являются только частью этого мира, а не самим миром. Задумавшись об этом положении однажды, вы, к примеру, поймете, почему при слове «стол» у разных людей возникают разные ассоциации. Массажист сразу же представит – массажный стол, ваша супруга – кухонный, вы – обеденный или письменный, хирург – операционный. А это значит, наше разное восприятие не редко становится камнем преткновения в конструктивном общении. И чтобы лучше понимать собеседника, нужно стремиться расширять границы своей реальности.

Итак, как вы уже сами догадались, умение разбираться в людях – это целая наука, освоив которую, можно довольно легко найти индивидуальный подход к каждому человеку.

И для начала нужно взять за правило, что жизнь – это всегда удача, а любое общение – искусство. Главное правильно настроить угол зрения и всегда помнить: успеха добивается лишь тот, кто умеет получать настоящее удовольствие от общения с людьми.

Если у вас возникло желание стать успешным, привлекать к себе единомышленников, а также научиться решать вопросы любой сложности, взаимодействуя с людьми, тогда эта статья для вас! В ней мы собрали советы самых известных специалистов по психологии. Статья направлена на то, чтобы помочь найти индивидуальный подход к людям с разными характерами, моральными ценностями и жизненными принципами, а значит, сделать общение приятным и полезным. Оригинальные авторские правила помогут вам учиться с удовольствием!

Законы мастерства

Оксана Сергеева в книге « Как научиться разбираться в людях» предлагает 49 простых правил, используя которые, вы сможете «подобрать ключик» к человеку с самым сложным характером. Она выделяет людей, у которых преобладают активные эмоции, будь то радость, гнев или же злость, называет их – СТЕНИКАМИ. А людей, испытывающих такие эмоции как: печаль, уныние, тоска, то есть эмоции, подавляющие активную деятельность — АСТЕНИКИ. Отличить их очень просто. К примеру, страх вводит астеника в «ступор», а вот стеник, напротив, мобилизует в этот момент все свои возможности. Зачастую трудности в общении возникают, если оба типа общаются между собой, то есть один из собеседников – стеник, другой – астеник. Астеники с виду могут показаться неэмоциональными людьми. Вам нужно привыкнуть к тому, что их эмоции выражаются скучновато.

Мы решили в данной статье осветить только одни из самых важных и полезных на наш взгляд правил выше названной книги:

Правило №1. Подход к людям без эмоций

Такие люди проявляют свои эмоции только в экстраординарных, стрессовых ситуациях. Мастерски прячут свою симпатию или неприязнь.

Неэмоциональные люди по-другому выражают свое отношение к миру, нежели эмоциональные: не через эмоции, а через мысли. Подход к таким людям можно найти довольно просто — их нужно суметь подтолкнуть к рассказу о своих впечатлениях. Но в рассказе изначально не ждите эмоций, в нем, конечно же, будут присутствовать только аргументированные выводы.

Правило №2. Подход к людям с негативным настроем

Люди такого типа, как правило, озлоблены на жизнь и переполнены отрицательными эмоциями. Имеют конфликты с родственниками, часто недовольны собой.

Нельзя игнорировать такого человека, а напротив, нужно постараться всячески ему помочь снять этот стресс – поинтересуйтесь у него, чем он так расстроен, но ни в коем случае не пытайтесь «залезть в душу». Если человек пойдет с вами на контакт, значит, вы уже немного помогли ему.

Правило №3. Подход к людям настроения

У каждого человека есть свой эмоциональный фон, который называется настроением. В жизни встречаются люди с положительным эмоциональным фоном и отрицательным. Конечно же, удобны в общении люди первой группы, а вот общаться с людьми, у которых вечно плохое настроение, занятие не из приятных. Поскольку любая мелочь, любая деталь может легко испортить их хорошее настроение. А значит, в разговоре следует придерживаться тактики «опереди собеседника». К примеру, если вам предстоит сообщить такому человеку неприятное известие, лучше не откладывайте это в долгий ящик. Если же вы сообщите о неприятном для него в конце разговора, то у этого человека останется осадок обо всем разговоре в целом.

Правило №4. Подход «к людям с взрывным характером»

Состояние аффекта – это эмоциональный всплеск. Аффект в тяжелых формах может иметь очень страшные последствия – в таком состоянии люди идут даже на убийство. А значит будьте в меру вежливы и приветливы, даже если общение с таким человеком не доставляет вам никакого удовольствия. Будьте также аккуратны и исполнительны, например к поручениям начальника, но имейте и собственное мнение.

Правило №5. Подход к людям, поглощающим чужую энергию

Люди, так называемые « энергетические вампиры», во время общения с вами могут лишить вас полностью жизненной энергии. Их особенности: чересчур любопытны, хотят знать о вас все, стараются прикоснуться к вам. В разговоре могут показаться милыми и уравновешенными. Самый лучший совет по общению с ними – избегать всяческих контактов.

Правило №6. Подход к людям-манипуляторам

Их жизнь прекрасна, если они нашли лазейку к чужим деньгам, таланту, славе. Люди такого вида имеют, как правило, непрезентабельную внешность: «они не красавцы, но и не дурной наружности». Одеваются неброско. Не отличаются каким-нибудь выдающимся качеством.

Для них свойственно умолять помочь им в последний раз, но вы не поддавайтесь на провокации с их стороны, будьте тверды и непреклонны.

Правило №7. Подход к людям, переступающим границы дозволенного в обществе

Речь идет о людях, способных переступить правила высшей морали, они весьма опасны для окружающих. Для них не существует авторитетов и принципов. Разговаривать с такими людьми неприятно.

Лучше всего исключить такого человека из круга знакомых, так как такое знакомство ни к чему хорошему привести не может.

Правило №8. Подход к застенчивым, робким, обидчивым людям

Это те люди, которых природа не наделила волевым, сильным характером. Это люди, привыкшие, что все за них с детства делают родители.

С такими людьми нужно вести себя очень осторожно: не поддавайтесь на их уговоры, уловки, иначе вы сами того не заметите как превратитесь в «исполнителя желаний».

Правило №9. Подход к людям, с зашкаливающим талантом

Гениальность – это в некотором роде аномалия, часто граничащая с сумасшествием. К примеру, известный художник Ван Гог создал большое количество своих произведений, находясь в психиатрической лечебнице.

Общаясь с такими людьми, не забывайте оценивать его талант. Гении – как дети, также нуждаются в постоянном признании, и каждый раз ждут похвалы.

Правило №10 . Подход к людям с эгоцентрическим типом восприятия действительности

Такие люди постоянно стремятся к созданию комфорта и удобства для самих себя. В общении эгоисты, лидеры. Но эгоисты на самом деле очень уязвимые люди: они самолюбивы настолько, что могут не замечать неприязни или издевок окружающих. Комплименты — это лучшее лекарство для эгоистов.

Вот мы и добрались с вами до последнего пункта нашей статьи, однако на этом плавание в море эффективного успешного общения не заканчивается. Оно только начинается. Надеюсь, вы лучше узнали самих себя. И это прекрасно! Ведь – самое лучшее и увлекательное занятие на земле.

Как научиться разбираться в себе? Материалы для ответа на этот вопрос — в .